Девочки а железо надо принимать до еды или после?

После

👍🏽☺

после еды и запиать обязательно апельсиновым соком!!!оно усваивается именно с ним быстрее

@alenkaromanovskaya, придётся ещё и соком запастись 🤔😏 в этих соках столько всякой дряни, я их не покупаю никогда, я сама варю морсы и компоты

А что водой не обойтись???? Врач об этом ничего не говорил 🤔🤔🤔

@vkusnyasha да я тоже их не пью и не пила!но вот врач посоветовал...сказал типа странно что никому это не говорят!

Вот именно странно ☝🏽☺

В гугле написано что запивать водой или соками ☝🏽про апельсин ни слова

На сколько я изучила инфу про железо, его лучше не смешивать с едой, особенно молочной. Я пила до еды и ела минут через 40- час. Железо почти ни с чем не совместимо.

Блин, кто что пишет 😔 буду по инструкции наверное принимать "во время или после еды, запивая водой или соками."

У грейпфрута метаболизм проходит с помощью фермента печени, который необходим для метаболизма многих препаратов (цитохром P450) поэтому, в большинстве случаев, говорят,не запивать грейпфрут.соком. Апельсин тоже цитрусовые, я бы не стала им запивать лекарства. Вода, нейтральна для всего 😉

Просто суть не в соках. Железо лучше усваивается с витамином С

Мне врач сказала, только после еды, тк, так меньше влияния идет на желудок.

@vkusnyasha девушка выше правильно написала, для усваиваемости нужен витамин С. Я сейчас сорбифер пью, он там в составе включён. Т.к.уже витамин С есть, запиваю водой.

До этого пила Тотему. Её прям растворяла в апельсиновом соке (из соковыжималки), иначе прям тошнило от неё, сладкая. И терапевт сказала - принимать с кислым соком.