Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Erkezhan
Erkezhan
Мама двоих (младенец)

Девочки, мои хорошие!!! Хочу прийти в форму до лета. 🏃🏻 ♀ Планировала сесть на ПП. Вот думаю, стоит ли? 🤔До беременности…

Девочки, мои хорошие!!! Хочу прийти в форму до лета. 🏃🏻‍♀️Планировала сесть на ПП. Вот думаю, стоит ли? 🤔До беременности мой вес составлял от 60 до 62 кг. В 2015 году на ПП я сбросила 10 кг. 💪🏻С 70 до 60. И выглядела хорошо. На фото 61 кг. ☺️Все время старалась придерживаться этого веса. Потом с беременностью набрала. 😒Сейчас мой вес около 76-77 кг. А может и больше. Таирчику 27 марта исполнилось 2 месяца. Кормлю грудью. Все мои вещи мне малы. 😫Скоро лето. Хочется выглядеть хорошо и чувствовать себя уверенней. Мужа я устраиваю и такой. 🤷🏻‍♀️Он не заморачивается по этому поводу. А меня это каждый раз волнует. 🤦🏻‍♀️Тем более скоро пляжный сезон, Турция и все дела. 👙🌊Сами понимаете. Но мне нужна мотивация. Настрой. ✨Все, что можно было пересмотреть я пересмотрела. Понимаю, что в зал пока ходить не смогу. ❌Да и не рекомендуют вроде. Может есть из моих подписчиц девушки в таком же положении? 🙃🖐Давайте худеть вместе! 🙏🏻Будем поддерживать друг-друга и контролировать. Предлагаю создать чат в what's app или вести дневники похудения в инстаграме. Кто за? Пишите и оставляйте свои номера. 👇

37

Комментарии

janay3112

Janay3112

Мама дочки-младенца

@loya21 думаю тебе будет интересно )

Отметок «Нравится»: 0
kristi_1995

Наталья

Добрый день!!! Я за 🖒хочу к лету похудеть, тоже в Турцию в августе собираемся и помимо этого много куда будем ездить , номер 87072117493

Отметок «Нравится»: 0
del_1508426181_dinara_aisha

Удалён

Не могли бы меня добавить🙋🏻 87777068778

Отметок «Нравится»: 0
samik11

мама

Мама сына (1 год)

87753367674

Отметок «Нравится»: 0
winnie_the_pooh

Winnie

у меня почти как у вас)) добеременный вес был 63, сейчас 70. хочу 10 скинуть в идеале! можно больше)) 87051578742 я с вами!)

Отметок «Нравится»: 0
lucky797

Elena

Мама двоих (младенец)

Меня тоже добавьте , мне не помешает, раньше тоже всегда на ПП а теперь даже не знаю, что делать . Ведь многое нельзя, а то что сейчас ем не помогает мне скидывать вес . 87015341164

Отметок «Нравится»: 0
vinni11

Vinni

Мама дочки-младенца

Меня тоже)87087708661

Отметок «Нравится»: 0
alzer

Алзер

И меня 87028766622

Отметок «Нравится»: 0
nurgulek_1

Nurgulek

Мама троих детей

И меня добавьте 87015217621

Отметок «Нравится»: 0
spongebob_01

КуралаЙ🦋

Мама дочки-младенца

🙋 87777871015

Отметок «Нравится»: 0
shingis.han02

Акжан

Мама дочки-младенца

Девочки, меня тоже добавьте я тоже 74 вешу😭😭😭😭

Отметок «Нравится»: 0
shingis.han02

Акжан

Мама дочки-младенца

Вот мой номер 87016926393

Отметок «Нравится»: 0
kalamvika

Вика

Мама двоих (1 год, 11 лет)

И меня добавьте 87772254107

Отметок «Нравится»: 0
vasyuta

Аселя

Мама двоих (младенец)

Здравствуйте!!! И меня добавьте девочки🙈🙈🙈

Отметок «Нравится»: 0
zhanerke.tolen

Zhanerke Tolen

Мама сына-младенца

Классная идея !! Я тоже хочу 👋👋планируем в Дубай летом, и хочется похудеть , но нз как((( 8-702-399-9094

Отметок «Нравится»: 0
vasyuta

Аселя

Мама двоих (младенец)

87757522899

Отметок «Нравится»: 0
olive_olive

Олив

У нас есть группа с девочками))

Отметок «Нравится»: 0
olive_olive

Олив

Для вас только пп, а мотивация это лето и турция.

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@janay3112, @meruyert565, @dinara.k, @samik11, @winnie_the_pooh, @lucky797, @vinni11, @aneshka24, @nurgulek_b, @coooka, @shingis.han02, @kalamvika, @vasyuta, @zhanerke.tolen, @lucky_mom_of_2, ого, как вас много! Очень рада!:) Завтра создам группу и всех добавлю. Красавицы!!! Все похудеем к лету! Будем конфетками даст Бог!👍😚🌹

Отметок «Нравится»: 0
olive_olive

Олив

87755451506 меня добавьте тоже👍🏽

Отметок «Нравится»: 0
olive_olive

Олив

Я алия

Отметок «Нравится»: 0
loya21

Gulim

Мама сына-младенца

Плиз меня тоже 87479897799

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@lucky_mom_of_2, ок!🌹

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@loya21, обязательно!❤

Отметок «Нравится»: 0
loya21

Gulim

Мама сына-младенца

@ainb присоединяйтесь

Отметок «Нравится»: 0
raihon2001

raihon2001

Мама дочки-младенца

87017706269 добавьте меня тоже))

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@raihon2001, ок)

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@dana66, ок)

Отметок «Нравится»: 0
piko0990

Перизат

Мама дочки-младенца

Меня тоже включите 87027600023

Отметок «Нравится»: 0
dinara_astana

Динара

Мама двоих (младенец)

Еркежан меня возьмите тоже у группу! 10 кг лишних😩 87019999734

Отметок «Нравится»: 0
lovelylovel

Дина

Мама дочки-младенца

Меня возьмите пожАаалуйста😉87718660527

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@piko0990, включу)

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@dinara_astana, хорошо. Обязательно добавлю!

Отметок «Нравится»: 0
erkezhan.maksut

Erkezhan

Мама двоих (младенец)

@loveyoubaby2, ок)

Отметок «Нравится»: 0
nurislam1

Бота Керимжанова

Мама сына (1 год)

И меня можно у меня 15кг лишних Бота 87757724165

Отметок «Нравится»: 0
albina_idelbayeva

Аля

Мама дочки (1 год)

Привет ! И меня добавьте плиз 7029267400 Альбина

Отметок «Нравится»: 0
nazirka

Назира

Все худеть начали уже?)тоже хочу эти застоявшиеся послеродовые 10 кг скинуть, добавите?

Отметок «Нравится»: 0

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.

На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально…

На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊

Скоро сбудется моя мечта иншаАллах 😭. Жду с нетерпением когда я смогу о ней рассказать. А пока я оставлю это в секрете.…

Скоро сбудется моя мечта иншаАллах 😭. Жду с нетерпением когда я смогу о ней рассказать. А пока я оставлю это в секрете. 🙋 Итак прощай навсегда 79 вес и здравствуй 66 кг , жду встречи с 60 кг 🙋. И кстати эта женщина на фото я 😭 Даже мои узкие глаза стали казаться шире 🤣

Как я вернула дородовой вес после 3 беременностей

Ну что девочки, я наконец-то вернула свой дородовой вес. Ура. Дико счастлива, даже не знаю как описать свою радость. Третья фотка при весе 85 кг 🥹 Вес на сегодня 60 кг. С 2017 года я не видела таких цифр на весах, 3 беременности, одна из них замершая, вечные зажоры, оба раза шла + 30 кг на роды. Но я смогла собраться и наконец-то вернуть ту самую озорную девочку 😏 Такой кайф когда ты примеряешь вещи и на тебя налезает абсолютно любая одежда. Правда жалко, что от попы ничего не осталось и сисек тоже нет 😂 Но не беда, зато есть харизма 😁 P.s. Почти 2 месяца не на ПП и ем всё, что хочу, но в меру) Вес не возвращается, так как объём желудка уменьшился и жрать столько же уже не могу) Ну и пищевые привычки изменились) Вопросов по питанию и моему рациону много. Поэтому можете в Инстаграм indira_zheten посмотреть вкладку в актуальных «Мой путь к 60 кг». Подписываться не призываю) но посмотрите как я питалась, абсолютно самые обычные доступные продукты ;)