Как отучить ребенка от укачиваний и приучить самого засыпать в своей кроватке?Кто что делал,…

Как отучить ребенка от укачиваний и приучить самого засыпать в своей кроватке?Кто что делал, поделитесь)ато руки уже сильно устают,ложу возле себя,с колыбельными засыпает очень долго,около часа,с сисей в зубах 😔когда ложу в кроватку и качаю,плачет,нервы сдают и опять беру на руки и это замкнутый круг какой-то​😅😵