утро. Я ненавижу утро. Каждое. У меня жуткая бессоница. Соответственно, я очень долго засыпаю, но от этого я не менее уставшая и желающая выспаться. И каждое утро у меня начинается с криков. 7:30 утра. Бестия просыпается. Мурлыкает, я через огромное самообладание встаю с улыбкой, кормлю ее, играюсь и 9 укладываю рядом с собой, она засыпает, а я...что ж, а я ооочень хочу спать, но не могу. И засыпаю как раз через минут 40, когда Бестия решает, что она окончательно выспалась. Я продолжаю дальше спать, ведь у нас безопасная комната, нечего открыть или уронить на себя. С кровати она умеет слезать. Но нет, вместо того, чтобы хотя бы полчасика поползать самостоятельно, она выбирает политику крика около моей головы. Причем открыть глаза, взять ее за руку- не вариант. Я должна как минимум сесть, иначе она орет, орет, орет, и орет...и орет... Ну почему?? за что?? Господи, как я хочу спать, я просто описать не могу. Я чувствую себя Тайлером из бойцовского клуба. Когда я уже буду засыпать, как мой муж - за 10 минут, или когда она уже будет спать по-человечески??? ...я ненавижу утро. Мечтаю, чтобы этого периода не было в моей жизни. Валерьянка, пустырник, ванны не помогают. Это уже что-то глубже. Как с этим бороться? сил уже нет
Комментарии
У меня бессонница, хотя усталость накопившаяся уже присутствует, ложусь и верчусь до 2-3-4 ночи, дочь встает в 6 утра (!!!) и никаких доспать, не укладывается ни со мной никак вообще! она просто выспалась и все, ранняя пташка🐣 мы встаем в 6 утра, среди ночи встаю от 2 до 5-6 раз😩 У нас ГВ
Три недели назад вот так поменялся режим и нивкакую не сдвигается😕😣 до этого доча вставала в 8, казалось это рано, но все познается в сравнении👍 для меня как для совы это тяжело дается, днем спать не могу, только полежать
Для себя решила, что потерплю-переживу это, не будет же она всегда маленькой, подрастет и будет тихонько играть пока мама еще полчасика досыпает😊 моя мечта)) в любом случае ребенок не виноват, что я ночью уснуть не могу, а с утра зомби😅
Держитесь, Вы не одни с такой проблемой✊
@missar успокоительные, убирают синдром навязчивых состояний.
@plug-in_baby да я не ем. Афобазол это витамины?
У меня один раз такое со сном было, когда я в отпуск пошла и привыкла по ночам читать и шарашиться, а потом отпуск закончился и мне нужно было выходить на смену на сутки. Вот это я влипла тогда!🙈 Кое как перестроилась обратно. Заставляла себя ложиться рано спать и никаких телефонов, сначала было тяжело, а потом потихоньку начало налаживаться.
Выходи гулять вечером, сейчас погода вроде позволяет и не ешь на ночь. Можно еще афобазола курсом попить.
@allamo хм, спасибо за фвариант, изучу этот момент
@mari_z @jordan_inna снотворные не мой вариант, она ночью иногда теряет соску или зэутыкается носом в угол и начинает плакать. То есть мне надо подскочить и тут же всё исправить. Иначе она моментально разыграется и тогда спать не будет никто.@katrinaabd не знаю, что это?@natalie_s не смотрит она мультики. Она играется и то с одной рукой на моей ноге((@krikatusko @radomskayaya @irvin @irvin я ложусь в 23-23:30. И не сплю глядя в потолок до 2. Потом беру телефон, иду писать/пить и не сплю до 4 примерно. Как мне это пересмотреть, м? я же блин специально, наверное себя мучаю. @jordan_inna сомнолог? а что это за врач и где его найти?
Может, у Вас мелатонина нет в организме? У меня были жуткие бессонницы... пошла к эндокринологу, сдала слюну на мелатонин, а его нет вообще!!! Пропила месяц его, все наладилось. Но я и график сдвинула, сплю с 00:30-01:00 до 09:30-10:00.
Я конечно тоже упала бы везде и всегда, но не до такой степени, я наоборот люблю утро..ложимся спать в 22 а то и в 24 спать и сразу вместе, спим втроем..и для меня проблема улодить на ночь..и качать бывает надо немного и просто будет ползать ерзать..я ищу выходу..кладу раньше, сдвигаю купание, ищу причину..
Почти моя ситуация :) как дочка засыпает я ещё часа 3 лежу уснуть не могу. Утром встаем в 8,9 обычно. Но бывает и раньше как у вас. И она не мурлыкает. А толкает меня, дергает за волосы, ползет по всей кровати орёт эбэбэбэ 😂но меня это забавляет. Днем спать ложимся тоже вместе. Но спит она одна. При том что я тоже не высыпаюсь, я не могу уснуть и днем. И ведь не охота спать в течении дня 🙄
Так а во сколько вы ложитесь??и как спите ночью!?
малышка же не виновата, в том что у вас проблемы со сном. попейте легкие снотворные, травы, обратитесь к сонмологу. решайте проблему со своим сном, у ребенка то все хорошо
Надо перестраивать свой график сна, иначе это сильно отразится на здоровье, да и срываться на ребёнке начнёте. Постарайтесь начать ложиться спать пораньше, почитайте чем можно себя успокоить перед сном.
Просто примите своего ребёнка таким какой он есть. Она не виновата,что выспалась. Тогда укладывайте позднее, чтоб спала дольше. Она же не может заставить себя спать дольше просто потому,что вам так надо. И 7.30 нормальное время. У меня младший в 4.30-5 встаёт каждый день. А ложится в 9 вечера. И всю ночь ещё каждые 2 часа я встаю к нему,потому что Памперсы не любит. Надо его попсикать. Днём спит в общей сумме часа 2-3. Я спать не могу,у меня старший и уроки. И больше всего я хочу спать. Везде и всегда. Постоянно. Но я не жалуюсь. Дети не виноваты,они не умеют ещё валяться,дремать,досыпать. Пересмотрите своё отношение и все наладится. Я тоже сова ещё та. Для меня и в 7 подъём - это нереально рано. Но это же масечка любимая,сладкая,улыбчивая... А вы её бестия...
Включите ей мультики и отоспитесь. Ничего не случится, если час и, о боги, даже полтора, она посмотрит телек. Зато Вам перестанет хотеться убивать 😂
Афобазол лично у меня первые три дня вызывал дикое желание убивать, потом правда всё стало шикарно и тревога с бессоницей ушли, но я к нему привыкаю... Пробовала фенибут - сон прекрасный, но голова болит дико... Крепись)) свет в конце декретного тоннеля есть)