Девочки,давайте объединимся кто хочет похудеть к лету!вместе веселее!я квалифицированный тренер,опыт работы в фитнес…

👋я )

Я планирую завтра сесть на 2х недельную диету,но никак настроиться не могу 😏

А можно с вами подтянуться, худеть не надо 🙈

@milenad, на какую?раскажи поподробней!может вместе?

@elenakos, @a16, @milenad, давайте подумаем как нам будет лучше общаться?предлагаю для начала начать с пп и каждый день делать физические упражнения,хотя бы 15-20 минут)

@stroeva_marina, на гречневую и кефирную одновременно 🙈 они самые популярные и я не смогла выбрать

Давайте на Пп и Физ упражнения, диета (гречка и кефир ) хорошо конечно, но здесь я не с Вами ( я на ГВ )

Можно номера покидать и группу Вотсапе создать

@elenakos, а я не люблю диеты,потому что вес потом ещё больше приходит(и желудок жалко(

Согласна давайте!89152832664 Марина)

89261678705

Создала )

А каким образом вы планируете помогать с упражнениями?

@milenad, ну можем решить что нам надо,я могу посоветовать если вопросы возникнут

89262574902

@milenad, ваш вес вернётся а жир останется

@elenakos молодец!

@dolceann, я много знаю про диеты и пп, планирую посидеть на диете,что бы почистить организм,а потом сесть на пп. Не знаю чем закончится мой эксперимент🙈

Когда у вас планируется старт?)

@sherry2070, завтра

Возьмите меня с собой 89099998030

@sherry2070, добавила

И меня)89263271346

И меня пожалуйста

89209650507

И меня 89180775678 😊😊

И я хочу 89232921749

Возьмите и меня с собой)89652144508

@m.u.a.k.u, @dashagorbynova, @daha665, @kseny_mira, @natysenka, добавила

Тоже хочуууууууу 89149558569

И меня возьмите 89281148687😊

@gusevaolga10, и @julia_0001, добавила девочки )

И меня 89280565313)))