@elena_mal, воооо, от скуки что ли?

@olesya14, вот мне бы силу и волю подружить))))

@cereniti, их много и не съешь, а то живот начнёт болеть. Сделай тарелку ассорти орехов и сухофруктов. И как только захочется съешь немного. Кстати можно ещё цукаты добавить и постную пастилу. Ну и сила воли плюс характер

Ой я жру)) только сегодня поймала себя на мысли, что нет и дня, когда я бы не съела что-то сладкое. И ничего не могу с собой поделать) кто-то курит, кто-то пьет, а мне чаю с шоколадками, пожалуйста! 😂

@olesya14, спасибо. Главное кило сухофруктов не съесть

Вместо выпечки и шоколада можно кушать сухофрукты и орехи. Кушайте фрукты. Можно кусочек горького шоколада.

@cereniti, по моей диете два белковых дня в неделю, в остальные можно фрукты

Я ем вместо сладкого батончики из вкусвилл. Продаются из сушеной шелковицы, без сахара, вкусные, сладкие, как раз к чаю, в одном батончике 10 ккал!!!! То, что нужно:)))

Я за три месяца скинула 7 кг, была на пп + каждый день треня. Но сладкое жрать я не перестала, просто заменила на сухофрукты, пастилу яблочную, мед, горький шоколад и только в первой половине дня. Так что не все так плохо)

@ninylia.07, полет овсяное

@ofeliya_ivanovna, полет овсяное

А когда можно фрукты?

@ofeliya_ivanovna я по пол шарлотки в раз((( да, а что за печения?

@cereniti, что за печенье нашла?!?

@cereniti, ну я же на диете. Помогло. Почти два кг за первую неделю. Ничем не заменяла, фрукты ела когда можно, сухофрукты, орехи

@ninylia.07, вот и у нас точно так же, аллергия и диета, но сейчас нашла печенье, на которое не сыпет и по пачке в день

@yuli_yuliya, @olyunka, дааа, велела мужу сладкое забрать на работу

@ofeliya_ivanovna, а заменила чем или как?

За неделю помогло?

@mila255, да да, не жрать, чтобы похудеть

Никак 🙈🙈

Никак 🙈🙈

Никак😂

Блин не тот смайлик😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 более уместен в моей ситуации

Никак...я тут на фоне аллегии сына ниче не ела пол года, похудела на 40 кг...сейчас рацион расширила на хлеб белый сахар и яйца, привет шарлотка и все пиз....ц привет плюс пять кг😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Мне было проще отказаться от колбасы и ооооочень сложно от сладкого. В выходные позволяю себе читмил из вредностей, типо шоколада, зефира...

Просто нужно, чтобы дома этого не было) у нас нет сладкого, мучного, колбасы, мне и не хочется, а стоит появиться чему-нибудь, так сразу хочется)

Не пейте чай. Если я чай пью , то мне надо есть сладкое. Я с завтрашнего дня начинаю жизнь без сладкого))))

Мне осталось перестать жрать на ночь)

Я перестала. Тяжело только первую неделю

Не покупайте сладкое и все) ну все что "к чаю" )

Ох, как я вас понимаю!!! Сама хочу завязать, и никак😁 каждый день у меня начинается новая жизнь без сладкого, но к вечеру так хочется чего нибудь!

Я жру и не собираюсь останавливаться😈😈😈😭😭😭😂😂😂

Если хотите перестать жрать, чтобы похудеть это уже другой вопрос)

Как вообще перестать жрать то что не нужно

@mila255, хахаха

А в чем проблема? Жрите на здоровье)