Суббота. Спортзал. Народу столько, что летом на пляжах все должны выглядеть минимум как Дуэйн…
Суббота. Спортзал. Народу столько, что летом на пляжах все должны выглядеть минимум как Дуэйн Джонсон и Катя Усманова.
Так с удовольствием качаюсь на силовых тренажерах и так сложно дается кардио 😤☹️ не люблю его всеми фибрами. Вот забралась на элипс, четко дав себе установку выдержать 20 минут. Ты начинаешь весело дрыгаться под музычку, проходит 5 минут, судорожно поглядываешь на таймер - "ну когда все?". Снова дрыгаешься, кажется будто уже на финишной прямой, взгляд падает на таймер ...5:30...ска, как он это делает?? 😒😒 а вам что больше нравится кардио или силовые?
Валерия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Силовые !!!
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Я тоже не очень люблю кардио,но от силовых некрасивая фигура становится,не женственная)
Поэтому в зале себя заставляю...на дорожке,велосипеде,степпере и тд)
Татьяна 👸🏼 ✨·
Мама сына (1 год)
@juliamatova боитесь раскачаться "как мужик"?😂😂😂😂
Аня Герман ·
Я терпеть не могу кардио и растяжку🙈 все по тому, что я дерево)
Татьяна 👸🏼 ✨·
Мама сына (1 год)
@germana я тоже полено негибкое😂а от кардио бошка кружится часто. Тренер сказал пульс долго восстанавливается ☹️ #старпёр
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Всю жизнь спортом занималась,в беременность набрала 27кг,все скинула,занимаюсь активно,но вес стоит,а мышщы растут,мне это не нравится)
Перестала почти ходить на силовые тренажеры@massachewits
Александра·
Мама сына (1 год)
кардио обожаю :)
Малахова Анастасия Игоревна·
Кардио, даже беговую домой купила)))
Belochka·
Мама дочки (1 год)
Кардио тренажеры терпеть не могу, поэтому заменяю их степ-аэробикой
Belochka·
Мама дочки (1 год)
@juliamatova разве, чтобы это предотвратить, недостаточно просто потреблять меньше калорий?
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Нет@belochka
Belochka·
Мама дочки (1 год)
@juliamatova странно, у всех обычно это работает
anna_meow·
На кардио врубаю дистанцию с препятствиями или как-то так называется и тогда не так скучно🙃 ну и думы думаю😄
Татьяна 👸🏼 ✨·
Мама сына (1 год)
@anna_meow у нас я видела "холмы"😂😂 еще помогает кино или передача, кстати
katenka26·
Мама сына-младенца
обожаю кардио(сама фитнес инструктор ),но только групповые-весело и интересно-аэробика, степ)
Удалён·
Силовые и бег обожаю 😍
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Кардио
Оля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Плюсую , ненавижу кардио всеми фибрами душиии😜😜😜
🌌☯️🌌·
Мама дочки-младенца
Смотри сериал, время летит мгновенно)))
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Много лет занимаюсь силовыми и много лет ненавижу кардио, но оно такое эффективное. 😭Так что приходится. Так же начинаю с 5 минуты уже смотреть на время. Потом 10 минут, потом думаю ну что я 15 не сделаю, потом 20,25 и так до 50-60😂 если на слабо себя не брать, иначе никак.😁🔫
Татьяна 👸🏼 ✨·
Мама сына (1 год)
@efekaterina вот я так же💪🏻 типа 20 пфф, а ты "попробуй лучше 25😂" и тд
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@massachewits, вот вот. А потом уже 30 и думаешь:" ну где 30, там и 40"😹
Луиза·
Мама дочки (2 года)
Силовые! У меня про кардио такие же мысли!