До лета 2 мес 😱 Ищу мотивацию в себе, после беременности и родов она исчезла напрочь😭 Зато великая…

Я вижу разницу!! Вы молодец, я никак не начну((

@amasaak, я пока только питаться, более менее правильно начала, а вот в зал никак не выберусь 😏

ко мне на ты!🙏🏻🤗

@ketytonish, ок😊у меня вес сейчас меньше, чем до беременности, ноги худее, но живот не уходит до конца 😭и тут только спорт! Но мне тааак лениво, вот появляются свободные минуты и вместо упражнений я бегу пить чай (... с конфетками🤦🏻‍♀️)

@amasaak, и мне лениво, я мозгами понимаю, что лень, но придумываю себе 1000 оправданий, что мне некогда, не с кем ребёнка оставить, хотя муж спокойно посидел бы с ней или погулял.. Делов то на час- полтора максимум 🙄

@ketytonish ну капец😑да ты готова к лету, вот у тех кто кесарево вот где жесть...И да, тоже нет сил до зала дойти каждый день на пятый и с пятого это просто ад как устаю...животище у меня большое после кесарево, никуда не уходит что б его...

Красотка!!! Хватит заниматься, живи и радуйся😉

👍🏻👍🏻👍🏻

Классный животик, умничка

@ana40460711, я полтора года не занимаюсь ничем 😁 а жить и радоваться это полный расслабон, это печеньки со сливочным маслом, а там и 80 кг не за горами, я и так 75 вешу 😄

@egora, терпение и труд все перетрут👍🏻

Видела большой животик после кесарева, прям фартуком над швом висел, со временем подтянулся, стал плоский и пресс с кубиками 😻

Я если сяду, у меня живот на коленках лежит 😩😆 а ещё у меня ляжки толстые и попа дряблая 😭

Так, я - дряблая корова 😐 У тебя ваще всё the best 👍👍👍 А у меня лишняя морщинистая кожа так и висит, мать ее 😒

@yuliya_makkoveeva7, у тебя растяжки, что ли были? Почему морщинистая?🤔

@ketytonish, растяжек не было, в области пупка пздц полный, лишняя кожа висит 😒 И сам пупок стал стремный, глубокий 😔 Полоса эта ещё не прошла до конца... Пресс нащупать можно, он есть, но из-за лишней кожи, которую прям как уши оттянуть можно, не видно 😕 Шарпей прям какой-то

@yuliya_makkoveeva7, растяжек нет - это уже очень очень хорошо, все подтянется по любому. Просто нужно чуть больше времени, кожа медленные приходит в норму, жир согнать легче.

Пей воды простой 2-2,5 литра, массажики, скрабики в душе, все гуд будет 👍🏻👌🏻

А полоски пигментные я читала до 1,5 лет могут быть 😁 у меня быстро ушла, но у меня еле заметная была. Зато у меня соски как у долматинца, в коричневые пятна, пигментация сошла неровно 😆

@ketytonish, да, это ппц какой-то 😏

Как? Как правильно питаться? Ваш животик - мотивация для меня!!!

@natyko, о, спасибо:)

Могу написать, что я ем, примерно, если интересно☺️

@ketytonish, да! Очень прошу! Можно в личку

@ketytonish и мне напиши пожалуйста😝

@thejulia, ок))