Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, как уменьшить боль в спине?
Работаю полный рабочий день, в основном в офисе. Замечаю что во второй половине дня начинает болеть спина, не поясница, а выше там где застегиваю лифчик примерно. Сегодня прошлась пешком метров 600-800 тоже болит( и идти тяжело 😒
Все думаю про бассейн или может бандаж носить?
Upd прибавка в весе не значительная
Кто делал МРТ спины! Вы делали всю спину? Или именно ту часть которая болит? У меня болит левая сторона, есть ли смысл делать всю спину?
блин так болит самый низ спины((((..особенно когда хочешь перевернуться(((хнык...
Вопросик к тем, кто делал эпидуралку и не только. Скажите пожалуйста, тут есть те , кто: 1. Делал эпидуралку и после не страдал болями в спине ? 2. Делал эпидуралку и после жутко болела спина ? 3. Не делал эпидуралку , но все равно спина болела ? Собираю информацию для себя. Просто от многих слышала, что боли в спине потом от неё . Но врачи говорят, мол фигня это все , это не связано , а боли в спине , потому что после родов центр тяжести меняется и у многих спина болит . Логика в этом есть . Но хочу собрать живые отзывы . 🙏🙏🙏
Не могу спать, спина покоя не дает, как можно убрать эту боль?
Как проявляется боль в спине в последствии от ЭА? У меня ужасно болит спина, примерно там где ставили эпидуралку… Раньше боль была после того как укачивала девочек на руках, теперь же болит постоянно Особенно когда выгибаю спину, как будто что то защемило, даже во время сна чувствую боль и напряжение Возможно это мышцы болят от того что девочек ношу🤷🏻 ♀ Я не уверена на 100% что причина в ЭА, но интересно как у других
Natalia·
В ожидании первенца
Я бандаж ношу. Полегче. После домашней уборки начинает жутко болеть поясница. Я сажусь на фитбол и занимаюсь, боль проходит
Olga ·
В ожидании первенца
@rusnat, Наташ, а какой бандаж и где его искать по аптекам?
Dilobar·
Мама двоих (младенец)
Imenno kogda ? Mojet posle edi? Bolit kak budto krug vmeste mejdu grudyami? Prosto u menya takoe bilo na pozdnem sroke
Olga ·
В ожидании первенца
@dilobar нет еда не влияет мне кажется, это именно мышцы устают
Natalia·
В ожидании первенца
@malusik, в аптеке посмотрите, тут выбор не большой везде одно и то же продают. Главное мерите чтоб размер ваш был
Мария·
В ожидании первенца
Было такое до беременности еще, сделала мрт, оказалось остеохондроз грудного отдела. Просто при беременности мрт нельзя кажется