Девочки делитесь кто чем питался в первый месяц при грудном вскармливании?особенно интересно на счет вкусностей)как…

Зефир и пастила. Остальное отображалось на животике(( чуть не подохла без сладкого((

Всё вообще ела и ем.Если боитесь то пробуйте по немного)

Тортики,пирожные старалась без добавок и красителей брать

Из просто еды:в основном каши,борщ,сыры,бездрожжевые фитнес-хлебцы.

Из сладкого-козинаки,кукурузные хлопья и некоторые готовые завтраки... мороженки ванильные

... йогурты,творожки,запеченые яблоки с сахаром,шарлотка...

А помидоры разве можно,они же красные?нам запрещали их

Я наоборот с первых дней на молоке магазином и каши на молоке,хлеб серый,и зелёных яблок со сгущенкой,а вот печенюхи исключить пришлось

Рыбу конечно хорошо есть, но я её очень не люблю. И ничего жареного. Всё варёное, пареное, тушеное. Вчера правда оторвалась слегка поджарила вареную картошку. Вкуснооо))

Ну салатик из огурцов и помидоров. Груши.

@nadusha040889 каши на воде, чуть молока или сливок потом добавляла (греча, рис (может крепить), пшено, геркулес) хлеб бездрожжевой с отрубями (сама делала) или буханка. Немного масла сливочного, оливкового или подсолнечного. Супы-бульоны с индейкой, курицей, реже говядина. Картошка, кабачок, морковь, свекла. Сыр, творог, активиа со злаками и сливками очень прям вкусно и сладко))))) компотик варила с яблоком и черносливом. Я так до сих пор питаюсь. Но уже не выдержала и ввела зефир и пастилу. Чай чёрный, зелёный. Бананы

@cherhavla а что входило в ваше пп в первый месяц?

Зефир, пастила, сушки, запеканка, сырники, компоты, супы, каши, мясо и рыба. Все отварное или замеченое. Потом всё стала есть

Я на пп. И самой полезно и дитю. Сбросила быстро вес)))

Ела все что ела в период беременности сладости особенно выпечку сразу в роддоме но только домашнюю ....и майонез домашний в салатах и все прошло замечательно....

Как привыкла , так и питалась