Девочки, как поменять режим малышу? Нам через неделю 7мес, он ложиться спать в 21.00, а встаёт в 6.30😧 я уже как зомби. Расскажите у кого во сколько ложатся и встают? Что делали, чтоб малыш утром подольше спал?
Комментарии
мы встаем в 6утра полтора часа играет и ложимся досыпаем вместе чего и вам советую
Вам ещё повезло₽ мы ложимся в 11-12 ночи, раньше никак не уложить... а встаём теперь в 7. И вот как хочешь, так и высыпайся) Я бы рада была, если бы мой в 9 часов засыпал) я бы тоже, с удовольствием поспала)))
Так же примерно. Даже не думала, что это плохо, классный сон на всю ночь =) Я ложусь значительно позже, в час или два, потом досыпаю с ребёнком ещё пару часов, гордо именуя все это дело полифазным сном 😀 Считается, что с ним нужно меньше времени, чтобы выспаться — так как раз. увеличивают время бодрствования. Не знаю, меньше или нет, вот в шесть утра мне иногда так не кажется =)) но, в целом, высыпаюсь.
Мы ложимся в 22, раньше не как не могу уложить, это еще хорошо раньше вообще до 00:00 гулял😬а встаем сейчас то в 5 то в 6, но потом тоже стараюсь к нам переложить и поспать еще до 8-8:30
В 6 мес это шикарный режим!я думаю многие о таком мечтают!Вы хотите чтоб в 6 мес по 12 часов спал????так такого не бывает,а если и бывает,то это исключение...мы в 1.3 спим с 22 до 7-8
Нам никакие шторы не помогают. Светать раньше стало как там пишут биоритмы и все. Я днем с ним сплю
Мы в 21.30 ложимся и подъем в 5-5.30 утра каждый день
У нас так же вставал, потому, что рассветать стало рано, я стала занавешивать окно плотной тканью и теперь спим до 8-8.30
Укладывайте пораньше. Мы спим с 20.00-20.30 до 6.30-7.30 как повезёт. Пусть раньше укладывается, хоть выспится ребёнок. Днём спите с малышом. Я ложусь в 23.00 просыпаюсь вместе с малышкой, и днём два раза по часу дрыхну вместе с ней. И мама не зомби, и ребёнок высыпается
Мы пытались не давать спать, развлекать. Так он в любом положении засыпает. Один раз до 23 протянули, в итоге проснулся так же в 7. И весь день просто был 💩капризничал, с рук не слезал
Это хороший график , не надо ничего переделывать
Это очень хороший график. Младший ложится в 20:00, встаёт в 6-7. Старший в 21:00, встаёт в 6-7. А то что родители хотят подольше поспать, так правильно написали, можно лечь пораньше. Утром малыша можно к себе положить, он ещё подремлет или в манеж. А в будущем, дедушки/бабушки могут смело остаться со спящим ребёнком, а вы в 21:00 можете смело сходить с мужем в гости, в кино или погулять.
Ничего тут не поделаешь. Мы ложимся в 8, просыпаемся в 6:30-7:00
@nadezhdabelysheva тоже стал просыпаться рано, в 6,кладу к себе и спим вместе до 8)))
Ложимся в 21.00 и в 6-6.30 кормление. Потом под настроение - бывает поспит ещё до 8, бывает нет, то тогда с 9 до 10 "досыпает" положенное 😄а вам надо просто ложиться спать вместе с малышом в 21.00 - 9 часов сна вполне достаточно, чтобы не быть зомби 👍🏻😊
Моя в 21 ложится а встает как по будильнику в 5:30..так что вам еще везет.Я вот как зомби это точно
В 20.30-21.00 ложится, встаёт в 5-5.30, тёмные шторы и укладывание в 20.00 не помогают, все равно встанет до 6
Мы так 9 месяцев встаём, был период когда спал до 7:30, потом опять в 6 - 6:30 подъем. Думаю сам перестроится
А ложится он у вас хорошо . Пусть в 20.00 ложится . Время пробуждения, я думаю , не изменится
Сейчас уже ничего не сделаешь . Биоритмы малышей меняются сами со световым днем. Ему так удобнее . Как бы летом еще раньше не вставали. К осени будут спать больше )))
у нас Димасик тоже ложится в 20-20:30, может встать и в 4 и 5,а так обычно до 6 спим!! и я тоже не могу ложится в 20 часов спать...