@shadyrik во во ( попробую

@yulya230384, я тоже не шлепала, но бывало как крикну, он губешки сквасит и вот вот слезки, потом ходишь коришь себя, а с резинкой мне проще себя контролировать😄

@shadyrik попробую. Ни разу не шлепала и не замахивалась, но чувствую, что резко начинаю себя вести когда малыш капризничает... а ща лезут зубы и это актуально как никогда

@yulya230384, попробуйте, как наказание себя, у меня прям синечок бывал на руке

@shadyrik как вариант, нервы сдают и страшно обидеть малыша, попробую резиночку (

У меня такой метод, даже не помню, кто мне о нем рассказал, на руке резинка, прям такая, которой деньги бывает связывают, каждый раз, когда я хочу накричать или начинаю сердиться, я отодвигаю резинку на запястье и она так хорошо шлепает по руке, я вам скажу, помогает прийти в себя😄

Я всегда одна с ребёнком раз в месяц меня перекрывает и я реву сразу легче становятся)когда волна гнева перекрывает иду на кухню и пью успокоительное,пока допиваю стакан воды отпускает)

Было в 1,2. Кризис у малыша был жуткий. Я ревела просто без остановки. Муж перепугался и взял за свой счет день среди недели. В каком-то смысле мне этот день очень помог.

начинаю перебирать свои вещи в комоде) сначала всё пошвыряю с яростью на пол, потом собираю обратно, ворчу на всех негромко)пока соберу, оно и отпустит

У меня такое в пмс бывает, аж выворачивает. Сдерживаюсь, стараюсь в беби клуб сходить. Или мультики включаю, в ванну дочку сажаю...

Устраиваю минуты тишины.

Когда накрывает лучше выходи в другую комнату и побей подушку,можешь швырнуть ее на пол и поскакать на ней,представь что это все твои негативные эмоции. А еще хорошее средство обычный надувной шарик,вот чувствуешь что кипишь начинай надувать шарик а как надуешь в окно выпусти,а потом завари себе чайку с мятой он успокаивает😉

Главное, потом обязательно поговорить с малышом. Объяснить причины гнева и попросить прощения... наверное лет до 3 так и будет... не вините себя, вы не одна такая!