девочки всем доброй ночи😊уже больше 10 дней беспокоит боли пояснице,ну как поясница,не совсем,а ниже где ягодицы,до этого не стала беспокоится сильно, так как раньше такое было,когда много ходила,а сейчас уже на ногу левую отдает ,аж хромаю,болит только тогда когда хожу,так вот сходила сегодня к невропатологу она по рекомендовала упражнения делать (дала образец),ношения бандажа и фастум гель местно наносить ,читаю аннотацию и что то не совсем хочется ею пользоваться,хотя она мне сказала что,самый такой безвредный гель((((может у кого было подобное случай? что делали? и стоит ли пользоваться гелем как думаете ?