Девчули мамочки 😊😊 привет всем, весна это классно! !! Но у меня беда 😢😢 я хочу похудеть вообще не красивая стала после беременности 😭😭 что делать а ? Как похудеть быстро и легко? Мне чуть чуть 4-5 кг и все💪💪 но как? Кто знает что делать поделитесь секретом? Например я знаю одну! По утрам на тощак нужно глотнуть столовую ложку сырого риса с водой запить можно! Так можно круто похудеть, но это вредно для здоровья, желудок будет болеть! Вот так вот. Есть такие на подобие секреты кто что знает? ???? Делитесь 😕🙌🙌
Комментарии
Откажитесь от хлеба и от сладкого.... Я за неделю -1кг ну и конечно спорт, я хожу на фитнес
Можно просто отварить рис, утром и вечером по пару чайных ложек сьедать
@almuwa777 запиваете ст ложку риса, сырой рис, на тощак
А как от риса можно похудеть ? Мне тоже надо похудеть на кг 10))
не ешьте мучное и сладкое, быстро похудеете