Ничем. Спит всю ночь

Я похудела после родов хорошо, но сидя постоянно дома и уплетая булочки, я немного набрала)

@calibre85 никакой 😅 единственное, уменьшила порции (а то в беременность привыкла есть как слонёнок и сложно было убрать эту привычку 😅) и последний приём пищи до 7 желательно) но бывали и исключения ☺️

@kim_nadin какой диеты придерживались?))

@calibre85 да) при чем ближе к годику вес сам ушёл и сейчас меньше чем до беременности 😉

@albina_toropova @kim_nadin @sarizaka спасибо! скажите а вам удалось похудеть на ГВ? мне вес не сбросить...((

я ничем)))

Желательно ничем не заменять, а то потом так и будет просыпаться просить 🙈 можно по началу воду давать, но и то если прям не уложить) а если боитесь что ребёнок голодный, то они вроде с 9 месяцев уже могут полную ночь выдерживать) остальное привычка 😊

Я на ночь каши даю, а ночью если проснется водички сладкой)