Для всех, кто в поисках доступной йоги - делюсь ссылкой. На английском, но все понятно! Очень позитивно, Очень расслабляет!!! После родов - самое то!!! Отдохнуть от напряженного загруженного суматошного дня, потратив на себя полчаса, а то и меньше! Я просто кайфую! 😊

ссылка