Девочки! У кого сводит судорогами ноги (икры)? Я вообще не нытик, но это какая-то адская история, больно ужасно. А еще это происходит либо посреди ночи, либо утром, когда собираюсь вставать. Уже хожу, как курица 🐓 все болит. Моя врач как-то игнорит этот момент. Кальций мне пить пока нельзя. Кто как спасается? Если тут вообще можно что-то сделать😔
@mary_canny, я тоже словила себя на этой мысли) хотя, время и так летит с бешеной скоростью) скоро, уже совсем скоро 👶
@mary_canny, ой, надеюсь, правильные продукты помогут) ну и осталось не так долго мучится😉
До 30 недели помог именно кальций, магний не действовал. Сейчас ничего не принимаю и тоже мучаюсь. Тоже про продукты прочитала, надо еще ограничить с фосфором еду, и кофе кальций вымывает.
@kariatida_01, магний пью) осталось запастись бананами🍌🍌🍌), еще сейчас вычитала, что авокадо хорошо
Судороги от нехватки кальция, калия и магния. Мне помогало есть бананы 😅 курагу можно ещё, например
@wesnush, у меня тоже не двигается обычно,но он как-то сгибает...на опыте просто уже!)
@4erewenka, знаю этот прием))) до беременности вообще без проблем действовало это) сейчас муж помогает, но сводит так, что ступня с пальцами не двигается совершенно🙈 только спустя минуту-две начинает загибаться вперед, и тогда отпускает.
У меня тоже как сведёт ногу,левую именно,ниче не помогало...я стараюсь резко не дергать ей,прям,как-будто чую,что сейчас сведёт и стараюсь не шевелиться...а если свело,то сразу мужа просите,чтоб ступню (пальцы)кверху загибал,отпускает сразу
В парке Юность Катя Родионова проводит занятия для беременных среда в 11-00 будет
У меня сводит судорогами ноги,и в последнее время часто очень
Я ничего не делаю, у меня что в первую беременность ,что сейчас такое
У меня так пару раз ночью свело, лучше всего кушать полезные продукты в которых много кальция и магния.
У меня тоже такое было и после родов тоже. Мазь троксерутин помогала