Девочки., среди вас есть те, кто делает упражнения по @melanett ? У неё начинается марафон новый 3…

Тоже задумывалась об участии, послушаю

Я ) В основном там упры,которые есть в свободном доступе,но более подробно разобранные.И есть возможность задавать вопросы. Я не жалею,что участвовала.Мы с девушкой одной делили,теперь на продвинутый так же собираемся :)

я прошла февральский марафон. Основные упры в её иг есть, но конечно нужно листать и искать потратить день-два. Парочку новых упражнений она дала в марафоне, но и у себя в иг и в марафоне она всегда подчёркивает ,что необходимая база, которую нужно делать всю жизнь-это упры на шею и осанку.

Я б участвовала,но там енерджи диет

@mamazarini2, там Энерджи диет? Ни разу у нее не видела этого. Упражнения делаю, на марафон собираюсь. Будем делить на троих (прости аннет☺️)

Алия, если надумаешь, я бы присоединилась

@kamilatagirova, а давайте мы к вам присоединимся? @akiel, @mamazarini2,

@kamilatagirova, ой перепутала,у одной тоже марафон но 5 апреля

@aridnih, результат увидели ?

@fuji_jj, а продвинутый когда?

@alisha0207 не такой ошеломляющий как у неё в иг, но 2 подбородок рассосался))) осанка стала лучше, но я думаю это не от упров , а от валика под лопатки

@alisha0207 с 6го марта вот был,когда следующий даже не знаю.Да она вроде постоянно их проводит)

@alisha0207, можно но нас уже три)

@kamilatagirova, ну вам же чем больше , тем дешевле складываться?

@alisha0207, конечно)

@kamilatagirova, никогда не участвовала в подобных марафонах , там нужно оплатить , а потом вышлют ссылку на сайт или как?

@alisha0207, тоже пока не приходилось, вроде да, ссылку дадут

@kamilatagirova, @akiel, можно к вам ? Когда вы хотите оплатить ?

@alisha0207, можно) да вот наверное завтра уже оплачу

@kamilatagirova @alisha0207 я готова прислать денежку в любой момент, но пока не совсем понимаю, как нескольким одновременно учавствовать. В общем, сообщите мне, пожалуйста, как что решите😊

@akiel, @alisha0207, сейчас все посмотрю ещё раз и напишу вам в лс

@kamilatagirova, @akiel, я тоже согласна прислать деньги, объясните пожалуйста что и как

Классно! И я с вами хочу

@minikovriki, окей, пишите в личку

@alisha0207, @kamilatagirova, я тоже хочу, если не поздно🙏🏻😬 заодно спрошу, а вы банки уже купили? Если да, то где?

@khis мне вот сказали, что банки в аптеке на галле по 200 р)

@akiel, я так поняла они разного диаметра должны быть или я ошибаюсь?

@khis, ну давайте. Пишите в лс

@dyush

Девушки вы поделили марафон уже😁? Можно условия в личку если ещё не поздно

@kamilatagirova@polly1881 Камилла этим занимается. Я не против

Алиюш что это за марафон? Спортивный что ли