Всем доброго вечера!
Девочки нужна ваша помощь.
Мне нужен фитнес инструктор с выездом. В.общем хочу купить абонемент в.фитнес, но так как я кормлю малыша, хочу чтоб специалист дал мне.рекомендации как мне правильно заниматься. Буду благодарена если еще и по ценам сореентируете
Комментарии
@mamashamashi а.то есть какие то специальные занятия, упражнения не нужны?
а вот оно что) но на самом то деле в этом плане никаких премудростей нет) главное не переуртуждаться до изнеможения и питаться правильно и регулярно) я сама начала ходить в зал когда еще месяца крохе не было, были на тот момент на ГВ, все было хорошо, метаболизм ускорился, молока было много)
@mamashamashi я узнавала, к.них там нет инструктора который может дать.рекомендации кормящей маме.
А с выездом, чтоб со мной в фитнес центр пойти и там все показать и рассказать
@mamulya-nanulya, неа) физнагрузки умеренные и регулярные всегда хорошо и при гв и без гв)