Девчули планирую беременность, но работаю фитнес тренером, есть те , кто узнал, что беременны и перестали заниматься спортом?)
Комментарии
@dinarsrys96 нет, конечно если у вас не будет угрозы или низкой плацентации, если все в норме то и нечего боятся )
Кардио можно со 2 триместра) а вообще, найдите фитнес - тренера для беременных, пусть вас ведет⚘⚘
@olesya0118, а на разогрев кардио можно ? То есть начинаю с ног, потом на руки ?
Продолжайте заниматься) уменьшить нагрузку, увеличить время отдыха между подхода, снизить интенсивность⚘⚘⚘структуру тренировки постройте так, чтобы упражнения снизу вверх шли))
Если вы до Б занимались спортом, то прекращать не нужно, просто нужно уменьшить нагрузку ☺
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Когда жизнь станет проще? Этапы материнства
когда , когда бл*ть станет проще 🤣
1. до беременности
2. беременная
3. 2 месяца ребёнку
4. сейчас 👹
Беременна в 16: как справиться с давлением родных?
Всем привет, я Дарина и мне 16.
Я беременна 13 недель.
Родители против аборта.
А другие родственники,только и гнобят,потому что я в стол раннем возрасте беременна.😭 #первыпост
Заключила контракт на ведение беременности . Врачи в шоке 🤯. Седьмая беременность ! Все боятся!
Беременность или реагент?
Как думаете это беременность или реагент
Все зависит от вашего состояния. И от того как проходит Б. Я спортивная но как только заберем так сразу и плохо и тошнит и угроза и все подряд. Но если берем проходит нормально то можно все кроме преса и тяжелого веса.