На обед теплый Салат с курогрудкой и авокадо:

Ингредиенты:

🔹курогрудка 150гр

🔹Руккола 50гр

🔹Огурец 1шт

🔹Авокадо 1шт

🔹Перепелиные яйца 5шт

🔹томат 1 шт

🔹лук репчатый 1 шт

Заправка:

🔹Оливковое масло 1ст.л

🔹Винный уксус 0,5 ч.л

🔹горчица 0,5 ч.л

Приготовление:

Яйца отварить,разрезать на половинки, овощи произвольно нарезать. Обжарить на оливковом масле лук,курогрудку и авокадо. На тарелку выложить рукколу, полить половиной нашей заправки ,затем выложить в произвольном порядке курогрудку с луком и авокадо,огурец , томат и перепелиные яйца, посолить/поперчить и полить оставшейся половиной заправки . Сверху можно посыпать салат пармезаном и полить бальзамиком/соевым соусом.

Приятного аппетита !☺️🍴

.

.

.

#обед #ужин #тюмень #едаялюблютебя

#еда #тюменскиемамочки #едадолжнабытьвкусной #пп #ппшка #мирдолжензнатьчтояем #вкусно #вкусняшка #вкусняшки #вкуснятина #вкусности #вкусноиполезно #вкуснота #вкусный #вкуснаяеда #вкуснотища #этовкусно #последняяшколаснега