Никогда не занималась фитнесом дома, особенно ,когда фитнес клуб в соседнем доме,могла один,ну максимум 2 дня подряд позаниматься,но на большее меня не хватало,но дети меняют все😁
Итак,я уже неделю занимаюсь по программе "Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней"
Сказать ,что нереально худею-нет,но то,что кожа подтягивается-однозначно да!!!
Чувствую легкость .
Ещё первые 2 занятия,было ооочень тяжело,я думала,так меня на долго не хватит, а сейчас все легко даётся.
И то,что программа длится 20 мин меня очень радует.
(-2кг)👏