Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Александра
Александра
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Хотела с вами поделиться вот чем, я начала делать планку... Ох блин оказывает это не так то просто, но надо... Включила…

Хотела с вами поделиться вот чем, я начала делать планку... Ох блин оказывает это не так то просто, но надо... Включила я турбоускорение к лету.

Расскажите, а вы делаете планку? Или может другие физнагрузки?

#физнагрузка #планка #пресс #отжимания #вакуум #лето #стройная #стройняшка #худышка #дом #приседания #кроссовки #спорт #форма @ Togliatti, Russia

3

Комментарии

katrina1511

Екатерина

Мама дочки (1 год)

Надо спину немного прогнуть, таз вниз слегка. Тогда пресс будет максимально напряжен

Отметок «Нравится»: 0
alexandrachebakova

Александра

Мама двоих (1 год, 6 лет)

@katrina1511 спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
mamarusia

Мария

Мама двоих (младенец)

Занимаюсь с Джиллиан

Отметок «Нравится»: 0