девочки!дайте примерное меню,чтобы похудеть...одежду не могу подобрать..

Система -60.

Поситайте о ней)

@chertovka32 так и называется?

Аша

Ага*

https://vk.com/sistema_minus60

@chertovka32 мне что-то типо спорт пита...лишние 7кг

Нет. Кушать определенные продукты в определенное время. И вес уходит)

-60 - хорошая штука. Ещё почитайте на goodlooker.ru про питание. И книжку Джиллиан Майклз про метаболизм

Если хотите, могу помочь!

@tatianaklochko хочу

Посмотрите мой профиль в Инстаграмм . Krista_brek имя мое . Если заинтересует ,пишите -помогу )

@tatianaklochko, и я хочу

@arhy2, @elena_13.04, оставьте свои номера телефонов в личку. Мы вам перезвоним. Спасибо.