Девочки,со скольки недель лучше заниматься йогой или фитнесом для беременяшек?( или предложите что-то интересное)☺️ Думала ещё про бассейн, вода очень успокаивает меня, но плавать я не умею , сколько бы не пытались научить 😄 Может есть специальные занятия в бассейне, которые не направлены именно на плаванье, а на какие-то упражнения в воде? Хочется быть в тонусе , не запускать фигуру и конечно же завести новые знакомства 😜
Комментарии
Я хочу ходить в планету фитнес где то с апреля) там абонемент для беременных есть) и аква аэробика и йога, даже какие то мастер классы)
@katerina2616, спасибо,буду знать 😊 Пока что значит придётся просто впитывать информацию, а потом начинать 🏊🏼
со второго триместра,раньше нельзя,так нам тренер по пилатесу для беременных говорит
@regishoka, спасиибо!☺️ буду звонить ,узнавать что да как там у них)))
Я где то с 30 недель начала, но думаю надо пораньше, тяжеловато было в конце уже ходить) многие всю беременность туда ходили )) ещё там какое то занятие есть для беременных! Было свежо там иногда, немного хотелось бы потеплее ))
@regishoka, ой,так клево! А со скольки начали туда ходить?😊 Я про акварену читала как-то отзывы, что холодно и подогрева не было, у вас как с этим, нормально было?)
Я ходила на аквааэробика для беременных, там специальные пояса давали чтобы на дно не идти) много кто совсем не умеет плавать ходили )) в акварене занятия проходили )) желанные дети ) мне понравилось ))
@railya22, ого,классно!))можно тоже как вариант рассмотреть)