Девочки,со скольки недель лучше заниматься йогой или фитнесом для беременяшек?( или предложите что-то интересное)☺…

Я ходила на аквааэробика для беременных, там специальные пояса давали чтобы на дно не идти) много кто совсем не умеет плавать ходили )) в акварене занятия проходили )) желанные дети ) мне понравилось ))

@regishoka, ой,так клево! А со скольки начали туда ходить?😊 Я про акварену читала как-то отзывы, что холодно и подогрева не было, у вас как с этим, нормально было?)

Я где то с 30 недель начала, но думаю надо пораньше, тяжеловато было в конце уже ходить) многие всю беременность туда ходили )) ещё там какое то занятие есть для беременных! Было свежо там иногда, немного хотелось бы потеплее ))

@regishoka, спасиибо!☺️ буду звонить ,узнавать что да как там у них)))

со второго триместра,раньше нельзя,так нам тренер по пилатесу для беременных говорит

@katerina2616, спасибо,буду знать 😊 Пока что значит придётся просто впитывать информацию, а потом начинать 🏊🏼

Я хочу ходить в планету фитнес где то с апреля) там абонемент для беременных есть) и аква аэробика и йога, даже какие то мастер классы)

@railya22, ого,классно!))можно тоже как вариант рассмотреть)