Самостоятельное засыпание по Трейси. Возобновили.
У нас один раз уже получилось, месяца в 4, по ее методике сын научился засыпать реально сам. То есть я клала его в кроватку, уходила, а он, повозившись минут 7, вырубался. Но мы переехали, новая обстановка, стресс, полезли зубы, я дала слабину и начала опять давать грудь на ночь. Как результат сын засыпает только с грудью, ночью кричит и просит грудь, спать один не может, я его беру, не могу спать-он уже пару раз свалился с кровати, решила я это дело пора заканчивать. Исключительно из благих побуждений, я волнуюсь за неправильно сформованную ассоциацию ко сну (грудь) и невозможность ребёнка заснуть, если проснулся ночью (я беру его к себе, он падает с кровати, это плохо).
Теперь наше укладывание выглядит так: убираем вместе игрушки (ну я убираю, а сын пытается протестовать),купание, заходим в комнату, выключаем верхний свет, включаем ночник (торшер с слабым светом) , все это время комментирую свои действия и говорю, что собираемся спать, то есть такой своеобразный ритуал (можем ещё резиновому ослику спокойной ночи пожелать, если по пути попадётся), дальше пижамка, ложимся в кровать, кормлю грудью. Ребёнок начинает потихоньку засыпать, я этот момент пресекаю (он как наестся, начал за грудь кусать), не даю ему заснуть на груди, тут же встаю и несу его в кровать. начинается ор, нужно потерпеть. дальше по Трейси, положила, попыталась успокоить, не прокатило - взяла на руки и по кругу. Главная тонкость, как только ребёнок успокоился на руках, сразу же кладём в кровать! Не ждём, что заснёт! он должен засыпать в своей кроватке, что бы сформировалась правильная ассоциация. У многих, да и у нас, как только кладёшь его в кровать-сразу крик. Все равно кладём и пытаемся успокоить в кроватке, если не получается, опять берем. Но у нас, невероятно, но факт, в последнее время, как только сын ложится в кровать, крик сразу прекращается и он засыпает. не с первого раза, но сейчас на это уходит не больше 15 минут. Неделю назад это могло занять час. Ребёнок заснул, сразу не уходим, я стаю рядом минут пять, держа руку у него на голове. После этого открываю окно нараспашку, что бы темпа в комнате была не выше 19 градусов. как результат, ребёнок крепче спит, реже просыпается, и с каждым разом все быстрее и быстрее засыпает в кроватке сам.

Может эта инфа кому-нибудь пригодится. Это реально работает. главное, не сдавайтесь, не давайте грудь спустя полчаса криков, добейтесь, что бы ребёнок заснул в своей кроватке, иначе все слезы его зря. Первый день это может занять полтора часа, во второй 50 минут, но зато через неделю уже 15 минут. Главное, знайте, вы не бросаете ребёнка, вы рядом, он это знает. Все что вы делаете, делаете для его блага.