Екатерина
katrin17
Екатерина·Мама троих детей
post image

Я наконец-то сделала это 🌟🌟🌟 пошла в тренажёрный зал! 💪🏻

Сегодня было второе занятие, все мышцы приятно болят, чувствуется усталость от физических нагрузок! 😍

До этого сходила на 2 EMS тренировки. Это работа мышц, спровоцированная не упражнениями, а электрическими импульсами. На тебя одевают специальный костюм с электродами. И задают программу. Ощущения в начале очень специфические, но потом привыкаешь! Пишут, что 30 минут тренировки равносильно 3 часам занятий в тренажёрном зале.

Но как я поняла одно не заменит другого! То есть должен быть и зал и ems (кто хочет конечно).

Попробую совмещать!

Вообще тренажёрный зал - это прямо мое! Кто-то скажет, что это "тупое" тягание железок, но тут... каждому своё!

Я пробовала заниматься йогой, пилатесом, танцами, но как-то не прижилось. Все равно возвращаюсь к тренажерам! А вы какие виды спорта предпочитаете? Делитесь впечатлениями и опытом 😉

22.03.2017
39

Комментарии

ksyunya.
Ксюша·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

а вы проблему с диастазом решили? вроде бы жаловались на это , не?

20.04.2017 Нравится Ответить
katrin17
Екатерина·Мама троих детей

@bakanovairina13, не знакома с таким направлением, почитаю на досуге, спасибо! 🌷

23.03.2017 Нравится Ответить
katrin17
Екатерина·Мама троих детей

@_natalia_shalamova, в Партиком

23.03.2017 Нравится Ответить
katrin17
Екатерина·Мама троих детей

@maluta, спасибо 😊

23.03.2017 Нравится Ответить
bakanovairina13
Ирина·Мама троих детей

Раньше тоже пос тоянно в спорт зал ходила,А сейчас занимаюсь групповыми занятиями,Супер Скульп.👍👍👍Прям очень мне нравится и тоже с нагрузками (гантели,утяжелители, боди бары).

22.03.2017 Нравится Ответить
_natalia_shalamova
Наталья·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Я тоже недавно начала ходить, но я больше групповые предпочитаю) не могу я одна заниматься. Куда ходите?

22.03.2017 Нравится Ответить
maluta
Анна·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Удачи вам в этом не легком бою!💪а девчонки - просто прелесть 😍

22.03.2017 Нравится Ответить
Читайте также
Ольга
kolos_ok
Ольга

Сегодня дали направление в 5ку.насколько я знаю 5 славится своими печальными условиями и исключительно только совместным пребыванием с малышом.но врачей там много достойных.меня оч смущают советские условия и не уверена что нужно сразу после родов оставаться с ребёнком.сейчас начала думать о НИАПЕ.кто рожал там,поделитесь ,пожалуйста,опытом,у кого рожали?как отношение?пишут что там полное отсутсвие графика и если ты куда-то вышел хоть в туалет и в это время пришли делать укол или принесли ребёнк...

Читать далее →
22.03.2017
1
kolos_ok @afn, @julia.gr., настраиваюсь на лучшее,но готовой хочу быть ко всему))не знаю,мне кажется это бред -давать ребёнка матери
katerinka4 Поверьте сколько бы вы не рожали, Вам не захочется с малышом расставаться) я рожала от первых схваток
lelya_wompro @kolos_ok, я родила утром и через пару часов в палату ко мне ещё девчонок привезли.Мы весь деньгами
Читать все 15 комментариев →