Девочки кто родил , и внимание ... ПОХУДЕЛ 💁🏼 как у вас это получилось ??? Прошло уже 2 месяца и я…

Пп и тренажёрный зал 4 раза в неделю

У меня вес сам каждый раз уходит за первые 2 недели, а потом и вообще в минус))

@mnogomama2112, вы на гв?

@hopes_you, да

В смысле худела на ГВ😀 Кормила максимум до 1.1г)))

У меня аппетит отбило после родов. А так ничего не делаю😅

@mnogomama2112, спасибо ) 🌹

Мы на жесткой диете, т к на ГВ. Вешу меньше чем до родов😇

Откормите спокойно, а потом и худейте ! Лактация даже до конца у вас еще не установилась ( она только к 3 месяцам как правило). Успеете привести себя, сейчас о малыше прежде всего думать надо!)

Поддерживаю предыдущий пост!Вам ещё рано,подождите пока лактация установится) я спорт и пп пыталась начинать 3 раза,всегда почти пропадало молоко!Сейчас у меня тренировки каждый день,молока хватает только чтобы ночью покормить!

До б 47кг пошла в РД с весом 78кг, 10 кг оставила в РД оставшиеся ушли после того как сын стал ходить, за две недели уходило по 10 кг. Не каких диет, просто не когда было лежать после еды и по 3 часа бега на улице 2 раза в день (бег был за сыном)