девочки,помогите!вчера поплавала в бассейне,сегодня часть груди уплотненная и болезненная.сцеживаю и ребенку даю часто,грудь мягкая а часть все равно как бугорок уплотненный.наверное лактостаз...подскажите действенное средство кроме вастого прикладывания!огромное спасибо!