Привет 👋
Подводим итоги месяца!!!! За месяц я скинула почти 7 кг 💪 с 70.3 до 63.4 ☺ потеряла объемы в груди 4 см , талия 8 см и бедра 4.5 см ☺☺☺ каждую неделю я теряю стабильно 1.5 кг))))) медленно , но верно идём к цели ☺. Знакомые уде замечают как я сильно похудела)))) щечи пропадают , правда вместе с сиськами 😂 , но мне не жаль)))) раньше я и подумать бы не могла что еда без соли съедобна. ..... что огуречный или яблочный день это как бэ не миф идиальных фитозадр*чек (эт комплимент на самом деле 😅😄))))теперь я знаю 2 правила :
1) если ты делаешь упражнение и оно лёгко даётся , ты не прокачен, ты что-то делаешь не так 😂😂😂☝
2) если ты ешь и это вкусно , ты ешь что-то не то 😂😂😂☝
Девочки , и уроки макияжа тоже полезные. Зацените мой смоки айз 👀 и дневной👱)))) и кто не пользуется скульптором для лица , зря!!!! Это вещь!!!! Сразу лицо становится выразительнее и что многим важно - "худее" 😀😁
На фото представлены :
А) щеки новогодние + фотошоп 😂
Б) дневной макияж со скульптором
В) смоки + немного скульптора)))
Это учебные варианты в студии!))) Без полного образа))) не судите строго))☺
Будьте красивы!!!!💋
#хочусебя
Комментарии
Капец, ты похудела) теперь всегда так кушать будешь??? Меня на долго не хватает
@zhangna 😄😄😄 спасибо! это была семейная фотосессия на первом фото)))😃 поэоому макияжа минимум))) а третье фото - это конечео вечерний вариант)) черный смоки с блестками) я обязательно так накрашусь на какой-нибудь вечер))) чтоб с укладкой и платьем)))) ☺ будем работать над исполнением 😉👌
А мне первое фото так нравится 😍 это если не рассматривать макияж, просто ты там такая естественная, натуральная что ли) второе фото ты тоже вроде как "добренькая" (по характеру), третье нет) сорри) если только на выход куда-н, не на повседневку. Молодец, что приводишь себя в тонус!
@nenka а по спортзалу : пн , ср, пт - кардио+силовая (1ч), Вт, чт - йога (со след недели силовая +йога 1.5 ч) сб, вс - кардио+стрейчинг (2ч). ☺
@polina0804 в конце поста можете по хэштегу пройти, там расписано примерно как худею , результаты))) 😄 если что интересно , спрашивайте!!!! @nenka
@natashaioffe обязательно возьми!!!! Мой стоит не дороже 300 руб в яблоке, Боже, как я без него жила!!!!
Блииин, вот я селянка, ни разу не слышала даже!!! Возьму на вооружение, спасибо!)
А вам удачи в ваших спортивно-оздоровительных достижениях!!!💪🏼
@zesta ахааа)))) вспомнила историю. В студенчестве, я тоже была полновата, и , соответственно, с щечками)))) и как-то раз сидим с подругой, делаем селфи 😂🙈 и я говорю "Да что за хрень!! Везде на фото у меня узкие глаза!! Прям тайка, аль китайка! ! " А она мне отвечает "Мариночка, ты что, нормальные у тебя глаза! не узкие!! Просто когда ты улыбаешься, то щечки. ......."
😂😂🙈
Скульптор - что это? Типа тоналка, только скульптор?))))
@meoow это просто в студии красились, ну))))) без губ , бровей, ресниц и укладки)) чисто техника)) но я даже не вижу смысла его "оправдывать" , так как знаю что в реале он оочень крут! 💋💋💋
А щечки вам очень шли ))) такая милая с щечками то , и взгляд такой нежный ) мне нравится с щечками))))
Молодец! Мейк тоже хороший, на вечер самое то👍🏻 ещё просто здесь укладки нет
Какая вы молодец! Поделитесь секретом, как худеете?
@julianes ресницы даже не красила))) чтоб не смывать долго 😂. Это ж так, учебный процесс)))А так конечно предпологает )))))
@julianes это ещё чисто мейк без одёжи и волос)) конечно вырвано немного смотрится , 2 е фото без фильтров и тд , все переходы очень мягкие, а тени там на самом деле сухие мерцающие))) не передаст фото реальную красоту , но визажист прям молодец!!!!
@umiko, я тут вклинюсь, на второй фото при естеств освещении лучше смотрится мейк)а вообще тебе идет глаза темным выделять👍🏼
@rapiva я хотела написать тоже но постеснялась🙈 вдруг обижу еще..
@julianes 💋😚 и если это 🙌 смайл с обнимашкой, то и его тоже))))
@umiko, возможно фото такое не удачное , конечно ) ракурс ... )
@rapiva поверь на слово , в живую оочень круто было!!! ))) это версия от Елены Барановой (визажиста) комплименты делали все!!!! А нас около 70 человек , в основном девушки))) которые на слова не скупятся😂😄😆
@lenok-litva блин, спасибо !!!!!
Нет))) до мая)))😹 а там прям после финала пойду в ресторан и закажу себе не буржуйского пивка и сыр . Сырную нарезочку, сырные шарики, да и сырные пиво 😂😂 😂 Есть такое????😄😅 я так хочу жрать 😄 но, канешн в меру👌 поддерживать придётся , тк склонность))))