@lota, эта же девушка мне написала ) я уже прочла )) спасибо ))

@ksyusha_12, 🤗 молочных вам рек 😉

Девочка, описала все подробно. Очень мне помогло. Делюсь Ее статьей.
Грудь пустая, прикладываю ребенка, он чмок-чмок, и кричит потому что голодный, а там ничего нет!!!
Бывало у вас такое? У меня да ) и довольно частенько при чем )) И, как ни странно, мои дети с голоду не умерли, не смотря на то, что не знают что такое смесь 😊 Когда такое случилось впервые со старшей месяца в 3, я страшно запаниковала! Ходила пугала всех, что у меня пропаломолоко, пыталась сцеживаться молокоотсосом (мой рекорд - чайная ложка сцеженного 😏), вливала в себя литры чая, мучила себе и ребенка взвешиваниями до и после каждого кормления 🙈 и уже начала изучать вопрос "какуюсмесьлучшедать". Благо, в то время я висела на другом мамском форуме (довольно-таки гв-ориентированном, как я уже сейчас понимаю). И мне вправили мозги 😊 Делюсь и с вами своими волшебными молочными секретиками 😄
1. Каждая кормящая мама должна запомнить волшебную цифру 3: три дня, три недели, три месяца. Это так сказать кризисные лактационные периоды - на третий день после родов обычно молоко приходит, а в месяц и три обычно происходит скачок роста у ребенка и у него увеличивается потребность в количестве молока. Чтобы его стало вырабатываться больше, дитю нужно "повисеть" на груди. И обычно мама воспринимает это висение как "ребенок не наедается", "молока не хватает" и прочие ужасти ) Я заметила, что современные мамы как-то чересчур много думают и анализируют, там где это как не нужно 😄 И начинают мерить, взвешивать, дегустировать, сравнивать, соотносить свою грудь, молоко, ребенка.. 😆 В вопросах вскармливания младенца стоит больше довериться природе, своему телу и своему ребенку. Это очень слаженно работающая система, ваши вмешательства и лишние телодвижения могут только навредить. Короче говоря, страшное слово "лактокриз" никакое не страшное, если знать что нужно делать в эти периоды.
2. А знать нужно следующее:
📍 Если ребенок висит на груди - не мешайте ему! Пусть висит! Да, я понимаю, что тюленем пролежать в кровати это архи сложно, когда у вас запланированно стопиццот важных дел. Но вы же не возмущались тому, что это сосущее вас чудо еще каких-то пару месяцев назад пинало вас изнутри, лишало сна ночами и каждый час гоняло в туалет?? Воспринимали это как "издержки производства" и не могли дождаться встречи со своей кровинушкой! Дождались? Вот теперь немного новых неудобств ) Хіба хтось сказав тобі, що буде легко? 😁 На самом деле когда начинаешь к этому всему проще относится - как к временному и быстротечному - намного легче все это выдержать 😊 Итак, правило номер 1: пусть ребенок повисит на груди!
📍Мамино железобетонное спокойствие. Это тоже немаловажный фактор, так как вы наверное все уже знаете, что молоко вырабатывается под действием гормона окситоцин. Гормон объятий его еще называют 😊 Когда мама расслаблена, отдохнувшая, выспавшаяся, получившая поцелуй (и не только 😉) от мужа, обняла и понюхала свою крошку, съела вкусненького и сытненького, тогда и молоко не заставит себя ждать ) - пост # борьба_за_гв_
📍"Гнездование", совместный сон, контакт "тело к телу". В период лактокриза забываем (и забиваем) обо всех своих важных делах в виде недраянной ванной, нечищенной сковородки и немытых окнах, подключаем мужа к готовке (если совсем никак - маму, хоть лично я всегда выхожу из этой ситуации волшебной комбинацией мультиварка+замороженные готовые домашние котлеты, сосиски и тд), раздеваем ребенка до памперса и голышом залазим в постель. На весь день. И вот там кормимся, спим, играем, у мамы на животике и на груди. Переводим на это время ребенка на сс, если спит отдельно, ставим будильник и обязательно кормим в период с 3 до 5 утра. Если практикуете слинг - можно также голышом дите примотать к себе.
📍Чаи для лактации. Чай с молоком/сгущенкой. Если вы в них верите - пейте, мнооого 😊 Эффект плацебо нам тоже на руку 😄 Я верила в чай с молоком ) Но не ждите, что вяпив волшебную пилюлю апилак у вас сразу грудь увеличится от молока на 3 размера 😆 А раз нет, то все, караул, таки пропаломолоко 😁 Пейте много, ешьте полноценно и вкусно (не морите себя диетами с однообразным меню!). Даже если у вашего ребенка есть аллергические реакции, это не повод сидеть на одной гречке.
📍Забудьте о странных мифах, типа "у нас в роду все немолочные", "у меня маленькая грудь - значит я не выкормлю", "есть коровы дойные, а есть мясные" (лично меня рвет в клочья, когда я такое слышу! 😩), "у мамы и сестры пропало молоко, это наследственность", "у меня нежирное/непитательное молоко" и прочую чушь! Почитайте современные исследования о лактации и ее природе, и вы убедитесь, что вы в состоянии выкормить своего ребенка, какой бы в этом не был опыт у ваших родственников.
📍Не ждите, что у вас грудь всегда будет распирать от молока! Это ж не цистерны для его хранения 😄 Когда установится лактация, молоко будет приходить только во время сосания. Подчеркну: сосания ребенком!! Молокоотсос не обеспечивает идентичной стимуляции соска, поэтому в мозг мамы не попадают соответствующие импульсы на выработку молока. И многие мамы приходят в ужас, обнаружив, что не получается нацедить необходимой порции. Так вот, "пустая" грудь или грудь, из которой нельзя нацедить ни капли - это вовсе не про "пропаломолоко". Это про установившуюся лактацию.
📍Что делать, если ребенок начинает сосать такую грудь, а поскольку молоко не сразу приходит - выплевывает ее и начинает кричать? У меня так часто сейчас бывает. Потому как крошка злится, что молоко нужно добывать 😁
✔️Во-первых, не стоит доводить малыша до голодного состояния, выдерживая интервалы и все такое. Если вы понимаете, чтто ребенку уже пора кушать - дайте грудь до того, как он начинает капризничать от голода.
✔️Во-вторых, пробуйте менять позы, поносить, отвлечь, если малыш начинает заливаться и отказывается сосать. Ваша задача сделать что-угодно, только бы он начал сосать грудь - покажите игрушку, спойте песенку, рассмешите чтобы успокоить, покажите телефон, посмотрите в окошко/зеркало и снова и снова предлагайте грудь.
✔️В-третьих, оставайтесь спокойны 😊
📍Ребенок мало набирает веса, значит мало молока. Нет и еще раз нет. Один лишь вес ни о чем не говорит. Детальнее в моем посте # малонабирает
📍Выкидываем из головы мифы про # маломолока_ (см пост)
📍Запоминаем, что ребенок плачет не только из-за голода. А скорее даже чаще совсем по иным причинам. Учимся понимать потреьности своей крохи. Их намного больше, чем только лишь поесть.
📍Записываем себе на подкорку мысль, что вы можете выкормить своего ребенка! Представьте, что вы на необитаемом острове без смесей, весов, педиатров, бабушек и таблиц норм набора веса. Иии спокойно кормим )
P.S. Я не гв-консультант, и, возможно не все изложенное выше прям энциклопедически правильно. Я и не претендую. Но я, как психолог, знаю, что молоко берется в голове 😊 А посему пытаюсь вносить свой посильный вклад в то, чтобы в головах молодых мам было меньше молочных тарканов 😉
#мамины_страхи
#пропаломолоко_
Статья опубликована на сайте ссылка

@happy.nastea, отличные посты! Информативные и ободряющие) у меня все не так плохо и надо просто чуть дать время чтобы молочка стало больше, пусть висит на груди и делает сам себе его больше )

@happy.nastea, спасибо, почитаю )))!

Тут описывала все что знаю #пропаломолоко_ #борьба_за_гв__ и #маломолока_

@la_passion, спасибо

@newlifemybaby, @elashka, спасибо большое, девочки 🤗👌🏽😉

я сейчас пробую апилак, теплое питье, массаж груди под горячим душем, ночные кормления с 3-8 и частые прикладывания и сцеживания после кормления и между. за неделю чувствую, что молока стало больше. надеюсь дальше результат будет еще лучше

@ksyusha_12, не спешите с таблетками,меньше переживайте,больше спите,отдыхайте рядом с малышом в одной кровати,кормите по требованию, пейте побольше тёплой жидкости и все придёт само собой.это налаживается лактация, считается как бы кризисным периодом,но ничего страшного в этом нет, это нормально,у всех так,занимает от пару дней до недели. Сгущенка,халва,не знаю, мне кажется от них только попа растет😆ну попробуйте,и финики ещё очень хорошо👌🏼☺️только этим всем не злоупотребляйте,а то молоко прибудет,а попу разнесёт и лицо посыпет😄шучу, расслабьтесь,все будет,поверьте

@ksyusha_12, как не написано? Нужно вспомнить) помоему 4 раза под язык после еды

@la_passion, может и правда попробовать

@rajlik, спасибо )

@la_passion, а как их пить? В инструкции не написано как именно для лактации

@katrusja, ааа, я поняла

Чай доя лактации хумана,много чая) горячий душ и совместный сон) ничего тяжелого)

@ksyusha_12 нет. холодную воду пью и от нее молоко моментально приходит.

@ksyusha_12, они на основе маточного молочка,
Мне не помогал ни чай со сгущенклй ни орехи. Зря время упустила, таблетки вернули молоко почти с нуля

@katrusja, холодный душ?

@la_passion, пока без таблеток попробую, может жидкости больше

@lenakes, согласна, спасибо

@lane_vici, хорошо, спасибо

Мне помогает холодная вода.

Мне помогли таблетки апилак, всего три и вернулось молоко, кстати продаю) уже не кормлю

@mari1976, хаха,капец

@2016anna2016 ,ага,мне уже было тут )))))

@lane_vici согласна на 100% . Свежий воздух никуда не денется, а вот молочко может и покинуть вас. Поэтому правильно нужно раставить приоритеты 😊

@ksyusha_12, почитайте про гнездование. Ради раскачки лактации можно пару дней пожертвовать прогулкой. Тем более, что дальше становится все сложнее восстанавливать нормальное ГВ
И гляньте Нину Зайченко- мало молока

@mari1976, а что сейчас за чай со сгущенкой могут тапками закидать?

@figaro449, прикладываю по каждому требованию и плачу )

@lenakes, я не спорю, но тогда придётся жертвовать свежим воздухом, может позже, когда будет получаться 2 раза гулять

@2016anna2016 ,о,хоть один" старый" человек )))))))

@mari1976, и я со сгущённкой пила👍👍👍 и душ

Пить час с молоком но в меру, я начиталась и пила очень много, отечность такую дало, что себя в зеркале не узнавала. Прикладывайте чаще к груди.

Обеденный сон для мамы обязателен, это мне говорил врач в роддоме 😉

@mari1976, @leradenis, @newlifemybaby, @lenakes, спасибо 🙌🏽🤗😉

@lenakes, Он спит только раз в день хорошо. Около 3 часов. Гуляю это время. Ну, а питье увеличу через не могу!!! Спасибо

Заваривала фенхель, ромашку, шиповник. Чередовала с обычным чаем.

И частое прикладывание

Много любого теплого питья

Самое главное это дневной сон особенно с ребенком вместе, частые прикладывания, по каждому писку малыша. Хорошо питаться ,тёплое питье и тёплый душ на лопатки перед кормлением. А первые месяца я только и делала, что пила,ела, кормила и спала.

Очень-очень-очень много питья + очень-очень-очень частое прикладывание по любому писку. Реально единственное, что помогло. Хотя перепробовала многое

Я читала про фенхель еще.Он и от коликов помогает и пишут,что лактацию увеличивает.

@mari1976, у меня есть сгущёнка собственного приготовления, без консервантов. Пью чай и с молоком и с этой сгущёнкой, воду, но молока больше чем есть не прибывает.

Чай с молоком.Я конечно пила со сгущенкой,но меня тут побьют скоро за мои советы 22 летней давности.Тогда отлично помогало.

👂👂👂тоже очень интересно, перепробовала все что можно