Не могу эти судороги меня сводят сума.готова эти ноги выкинуть не могу крутит их дёргает 😤😤😤😤

Тоже самое🙄давайте терпеть вместе 😤💪

@popovakatya, а оно так бесит что кошмар один!и спать хочется и не можется вот сижу на кухне втыкаю (

Аналогічно! Дві вагітності, і те саме. Робіть массаж. Де хватає частіше всього?

Да( начинается с 10 вечера где-то и часа три как минимум😔я заметила что поздний ужин усугубляет это

Это я на счёт крутит

@popovakatya, да я особо вечером не ем только банан 🍌 и все(

Покажу як треба іі послабити і зробити так, щоб попустило

Принимай те магне B6 и судороги пройдут

@lav.ann.da, да я тру тру эти ноги и бестолку (

Творожок кушайте побольше, судороги как правило из-за нехватки кальция!магне б6 увеличила дозу! Чуть легче, но не совсем

@popovakatya, да кушаю этот творожок((((хоть и не люблю

Тоже самое, а сейчас ещё на ладошках судороги.чтл это может быть!? Именно немеют ладони

У меня вообще полный комплект 😥немеют руки не по-детски (

@ketrinfz, у меня тоже такое было но среди ночи просыпалась от боли в руках но потом проходило и руки немели и лодошки и пальцы !а тут на тебе аж подкидывает меня (покусала бы ноги если бы пузико не мешало)

@popovakatya, да это неприятно очень(ну мы же сильные все сможем преодолеть!

Вообщем ... писец🤧

На ногах є точкі, які треба сильно притиснути, щоб спазм скінчився

@popovakatya, така наша доля)

Я честно говоря уже б родила)))

Якщо зводе ікроножну мишцу, то притискаєте двома пальцями з обох боків, приблизно посередині ікри, і так до тих пір поки не відпусте

Я иногда забываю о том что это всё пройдёт после родов, а когда вспоминаю что это временно- свечусь от счастья 😂так что терпим), осталось немного

@lav.ann.da, спасибо ну с этим я научилась справляться а у меня как ноги щекочит и дёргаются

@popovakatya, у меня когда срок становится по больше ближе к часу Х то я вся трушусь боюсь))

Как говорится и хочется и колется)

Другий спосіб. Є у нас на вище п'ятки такі дві впадини. Ось по ним, дорбе притискаючи треба вести пальцями знизу вверх

Вам вже скоро дівчата, саме пройде. Просто в мене були такі судоми, що хай Бог милує! Чекала пологів, як Бога! А боятися там нічого! Сприймайте весь процес, як РОБОТУ! Налаштуйтесь, що це робота, яку просто треба виконати і все! Це фізіологічних процес, природа все заклала в Вас, організм сам справиться! Треба тільки допомогти і бути розумничкою, не панікувати, а сконцентруватися и слухали лікарів

@lav.ann.da, я жду не дождусь ))))надеюсь все будет хорошо 👌 а то я паникёрша

Все обов'язково буде добре! Кажіть це собі кожного ранку і перед сном! Я як їхала в пологовий будинок, помолилась, взяла речі і вперед! І через 3,5 години мама) І у Вас все буде добре! Здоров'я Вам і вашій дитинці! Ви зможете через все пройти заради неї! !! Ми жінки- сильні! І живучі, як кішки) ))))

Ооо.... у меня тоже самое, я даже не знаю как с этим бороться 😔😔😔

Мне от судорог в ногах Г сказала магне В6 пропить, неделю по 1 таб 3 раза в день, а потом по 1 таб 1 раз в день до о конца беременности пить. Мне помогло, судороги прошли, хоть сплю нормально.

Если сводит икру то носочек на себя натягиваете и пройдет,а вообще я во время беременности пила магний б6

Я всю беременность пила Магнерот. Магне б6 не помогает. А магнерот хоть и без б6, но помогал на отлично. В инструкции указано, что при беременности разрешено!

Мои ноги и до Б дергало неприятно до ужаса. А при Б каждый день, всегда после 10ти вечера.

Помогает только походить, подвергать ногами стоя.

Правильно пишет @dasha213 , носочек на себя тянете и не отпускаете в течении минуты. Но не в коем случае не от себя, если от себя натягивать, то спазмы, дерганья или неприятные ощущения станут еще больше.