девчонки, колитесь у кого диастаз и как с этим боролись? упражнения помогли?я не могу понять есть он у меня или нет... но сдается что всё-таки есть небольшой😤 живот не могу втянуть до конца и щель с палец прощупывается.... вроде
Комментарии
@flippy круто! ты молодец! а мне интим разрешили😊
@pollygor живот надо очень сильно втягивать а-ля Кащей бессмертный😁 и удерживать так.
Нет, мне такое не говорила. Но у меня к 6 нед практически вес восстановился и живот ушел. Она сказала, что выгляжу отлично и все на этом☺ только по интимной части были рекомендации воздержаться еще месяцок
@ep55 даа, для полного восстановления еще нужно время, согласна.
@flippy она тебе такое не говорила? или ты не спрашивала?
@july_savcenkova а как быстро результат увидели?
@ep55 @flippy я сама бы и не узнала о таком. Лена, была у нашего гинеколога, и спросила когда можно спортом заниматься. вот она мне и сказала, что уже можно спорт, но на пресс только разрешенные упражнения после родов. я так удивилась. говорю, и до каких пор делать. а она мне - пока не будут пальцы в щель помещаться 😣 пришла я домой и начиталась про диастаз. не спросила бы - не узнала.... она меня не прощупывала. может по виду определила, а может потому, что у меня был живот большой.... в общем, насмотрелась роликов в ютюбе и уже делаю для профилактики
А ты к Г уже ходила на осмотр? Или это не по ее части?
Мне кажется еще рановато для такого заключения:) я прочитала что живот приходит в норму в течении 1 ГОДА! И это еще и спортом надо заниматься🙈😁я думала что за неделю живот плоский будет как до Б.
@july_savcenkova супер!!! это радует!👍👍👍👍