Делайте правильные упражнения. Гуглите. Я делала) косая планка прям вещь. Ну и другие упражнения при диастазепоищите

@sophielutovinova, но мне хирург сказал наоборот, вообще категорически нельзя заниматься!

Тогда занимайтесь пока спортом. Делайте косые планки, упражнения на уменьшение диастаза. У меня получилось на 1см убрать. Мышцы были в тонусе. А сейчас перестала заниматься и снова 3 пальца

@sophielutovinova, в том то и дело что мы троих планируем!

Просто я боюсь строже будет во второй раз! У меня и в первый раз был нереально большой живот,

@korolevctvo, так а что вы отказались? Делайте, если не кормите. Чем раньше, тем лучше. Ну и если не планируете в ближайшее время второго. Хотя я бы посоветовала после вторых родов делать, если планируете. Смысл зашивать, что б опять разошлись

@korolevctvo, не волнуйтесь. Это не полостная операция, а лапароскопическая. Через мааааленький разрез делают. Но пузо у меня, Канеш, огого уже. Месяц пятый будто.

@sophielutovinova, жесть!!!!! Мне тоже хотели дать направление!!!! У меня 4-5 пальцев!

У меня так же. Сейчас рожу второго и сделаю пластику. Начинаю копить деньги) это порядка 250тыс может стоить. Но хирург в обычной поликлинике тоже может дать направление. По крайней мере он был готов мне выписать, но я планировала второго. Из минусов для второй беременности: быстро влезет живот. У меня он сейчас такой же, как в первую беременность был только в 20-22 недели. Диастаз 3 пальца

@sokolova, идея, спасибо!!!

@korolevctvo, конечно сходите, и сходите именно к оперирующему хирургу, он точно лучше знает чем тот кто на приему сидит

@sokolova, вот хочу ещё к другому хирургу сходить!

@korolevctvo, ну не знаю, это лучше к врачу обратиться с таким вопросом.

@sokolova, я имею введу лучше сначала сшить потом беременеть или лучше уже после вторых родов сшить!?

Просто мышцы сшивают, как это может отразится на детях?