Привет беремяшки! Сегодня такая отличная погода и настроение, решила с Вами поделиться рецептом🌺🌺🌺. Мне 28 лет, до Б…
Привет беремяшки! Сегодня такая отличная погода и настроение, решила с Вами поделиться рецептом🌺🌺🌺.
Мне 28 лет, до Б ставили остеохондроз, грыжу и протрузию поясничного отдела. С 1 месяца ставили угрозу, лежала на сохранении, все болело, хотелось спать днем, судороги, ночью наоборот бессонница, потом защемила седалищный нерв, это было жесть- ходить не могла. До всего этого я мечтала ходить в бассейн, но брезговала, в итоге нашла- Aquababy 🏊🏻♀️ 👍🏻👍🏻👍🏻 в 25 недель в январе я пошла пробно- все чисто, плавают только беременные и груднички- никаких левых. Воду спускают полностью моют бассейн 1 р в 2 недели+фильтры. Купила абон. Сейчас уже 32 недели, я в восторге!!! Про все свои боли и болячки я вообще забыла!!! 💪🏼💪🏼💪🏼 Настроение супер! Чувствую себя как обычный здоровый человек! Особенно когда едешь домой или на работу после утренней тренировки 45 мин, 5 мин сауна и обливание холодной водой 👌🏻👍🏻👌🏻Всем советую, часто читаю в ленте жалобы на боль в пояснице и тд. Всем 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌺🌺🌺 #аквамама #боливспине
Айя·
В ожидании первенца
@alenyshka1994, на Саина
Аня·
В ожидании первенца
А вы на Саина ходили или в Каратал?
Айя·
В ожидании первенца
@m-dinara, на фото выше указаны 2 адреса 🌺
Динара·
В ожидании первенца
А где это находится?
Айя·
В ожидании первенца
@dinka111191, 12 занятий - 24,000тг. А 8 занятий - 20,000тг.
Расписание сейчас скину😉
Нужны обязательно:
1️⃣Справка от Г в свободной форме, то что она не возражает и у вас нет противопоказаний,
2️⃣Обменку,
3️⃣Купальник/тапочки/полотенце, мыльно-рыльное и тд.
4️⃣ Шапочку для плавания
5️⃣ Очки для ныряния
6️⃣ Зажим для носа
Это все нужно сразу и обязательно, так как пол занятия проходят под водой с ныряниями. Я все в "Спортмастере" купила😉
Динара·
В ожидании первенца
@aia_n, тожу xочу туда)скажите пожалуйста расписание у ниx какое и цена ???)
Айя·
В ожидании первенца
@alinajobonline, идите, я там познакомилась с мамочками, которые детей водят с 40 дней - очень хвалят.
@sewsama.kz Шью Сама, Для Себя И На Заказ ·
Мама сына (2 года)
Супер👍. Тоже хочу туда с ребенком записаться. А то всю зиму болели, и щас болеем.
Айя·
В ожидании первенца
Забыла добавить, что ходила к невропатологам, остеопатам, массажистам- во первых это опасно, но боль была невыносимой- толку ни от чего не было- деньги на ветер... А после 3 посещений аквамамы сразу легче стало.
Про купание грудничков и деток это вообще отдельная тема, ИншАлла как рожу в 2 месяца уже надо начинать 🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️