Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
fitness_s_baby_nn
fitness_s_baby_nn

Салат "Щетка" Уменьшаем живот и предупреждаем авитаминоз! Весна не только на календаре, но и наш организм весной…

Салат "Щетка"

Уменьшаем живот и предупреждаем авитаминоз! Весна не только на календаре, но и наш организм весной испытывает нелегкий период после зимы.


Ингредиенты:

1 сырая свекла,

1 сырая морковь,

несколько листов белокочанной капусты,

немного свежей зелени,

кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока,

1 ч. ложка оливкового масла,

1 столовая ложка воды.

Приготовление:


1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.

2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).

Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что

4

Комментарии

natali_18

Наташа

Мама дочки (1 год)

Хорошая щётка 😀

sashka2898

Саша

Мама сына-младенца

Можно ещё сок свежевыжатый выпить:свёкла/морковь/яблоко-вот там эффект вообще не заставит себя долго ждать,всем сидеть дома))))

fitness_s_baby_nn

fitness_s_baby_nn

@natali_18 @sashka2898 попробовала на себе, сегодня сижу дома🙈

sashka2898

Саша

Мама сына-младенца

@fitness_s_baby_nn, 😂😂😂

Мой любимый салат🔥 Свежую свёклу, морковь натереть, капусту нашинковать. Соль, сахар, раст.масло, лимонный сок или уксус…

Мой любимый салат🔥 Свежую свёклу, морковь натереть, капусту нашинковать. Соль, сахар, раст.масло, лимонный сок или уксус по вкусу добавить. У меня на таз салата примерно полчайной ложки соли, 2 чайной ложки сахара, лимонный сок столовая ложка и столько же раст.масла. Дать постоять полчаса-час. Если есть соевый соус, то делаю заправку такую: соевый соус 1 столовую ложку, масло раст. 2 столовые ложки, лимонный сок 1 столовая ложка. Ничего варить не нужно! #вжихрецепты

Ужин за полчаса!😀😜В этот раз картошку делала в микроволновке в рукаве для запекания,ну чтоб уж точно было не…

Ужин за полчаса!😀😜В этот раз картошку делала в микроволновке в рукаве для запекания,ну чтоб уж точно было не вредно!😀Соус такой делаю ещё и к креветкам))Соус:2 столовые ложки майонеза (йогурта натурального),чайная ложка горчицы,соль,перец по вкусу,1-2 зубчика чеснока,столовую ложку лимонного сока!🍋 колбаски из кб на гриле)) Картошку на 10 минут,перемешиваем картошку с приправой для курицы,немного рафинированного масла и в рукав!

Наконец-то мои сыры готовы))) Филадельфия(357гр) и Маскарпоне (217 гр) )))

Наконец-то мои сыры готовы))) Филадельфия(357гр) и Маскарпоне (217 гр) ))) Филадельфия Ингредиенты 200 гр сметаны 20-30% 500 гр натуральный йогурт (лучше хороший) 1/2 1 чайная ложка соли Способ приготовления Перемешать все ингредиенты Переложить в сито с марлей (от 4 слоев ) и накрыть Марлей и поставить в ёмкость куда будет стекать сыворотка. На сыр лучше поставить что-то тяжёлое и убрать в холодильник на ночь. Маскарпоне Ингредиенты Сливки 500мл 20/35% Сок лимона 3 чайные ложки Способ приготовления Разогреть на плите сливки но не доводя до кипения и налить сок лимона, помешивая будет видно как сворачивается . Когда масса станет более густая то ее перелить в сито с марлей (марля от 4 слоев).сито поставить так чтобы сыворотка стекала и на массу поставить что-то тяжёлое и убрать в холодильник на ночь . #konoplya666 Завтра узнаю, каков этот сыр для морковного тортика )))