@mrs.nadine у меня тоже, можно сказать, ПП по необходимости. Из-за многочисленных диет и издевательств над организмом расплачиваюсь слабым желудком и пищеварением😕 а еще страстная любовь к сладкому 🙈 пока совсем без него не могу - для себя нашла выход в ложке мёда или зефирке, для начала. 😵 Вообще если уж по совести много что в питании корректировать надо, но я иду к цели, пусть и мини шагами.... Руки, конечно, опускаются, когда месяц прошел, а вес не сдвинулся. Но не плюс, и на том спасибо😄

@izhoga 😘я первый день всегда с разгрузочного начинаю. Весь день на воде, потом как то легче много не жрать. У меня еще плюсом стали проблемы с жкт, хочешь не хочешь ппшица приходится, т. к.
Стоит что то тяжелое сожрать, Мне так нехорошо делается... Запоры бывают иногда. Дабы не испытывать этого чувства лишний раз думаю, прежде чем сорваться с пп

@mrs.nadine спасибо! Только к цели! Тем более такой пример есть😘😘😘🌸🌸🌸

@izhoga я верю, что все получится! Иди к своей цели и весу в котором тебе комфортно! 😘🌷

@mrs.nadine это единственное, чем я себя утешаю и поддерживаю 😄 вот только добраться до больнички осталось🙈

@izhoga может надо на гормоны кровь сдать!? Может с гормонами чего?

БЕСИШЬ🙈🙈🙈😝 при моем росте 156 вес 57, это лишнее.... И куууча проблемных мест. Но вес стоит.... И голод, и ПП, и спорт.... Все бестолку😕😕😕

@mrs.nadine, у меня как-то странно, я прям пп не придерживаюсь, просто перестала есть сахар, хлеб, либо очень редко, и само самой он сдвинулся и сейчас 62, я хочу в идеале 58-59, но такого веса у меня давно не было со школы наверно.

@vikismit ой, Вик, именно последние 3-5 кг у меня оооочень долго уходили, как видишь, До цели и то не дошла никак, в последние джинсы добеременные с треском влезаю. Я психанула и тупо голодала, Когда даже на пп вес встал

Эх, мне хотяб 55 и я была бы счастлива😫

Надь, как мне убрать последние 2 кг🤔и как кожу привести на животе в порядок, когда втягиваю прям видно пожёванная

Внешние появились месяца через 3. Я села на пп в октябре 2015 с весом 63 кг. Через год была 51

Я на вас была подписана еще когда вы начинали худеть💪🏼💪🏼💪🏼и теперь я решила взять себя в руки, до родов всегда была дрыщем, 47-49 кг, сейчас 59.. но было 62, медленно, но верно иду к цели) у вас внешние изменения через сколько появились, как вы начали худеть?

Оооо круто😍🤘🏻🤘🏻🤘🏻 мне б 47 😍😍😍

💪🏼✋🏼