Девушки совет нужен. Реально ли с таким обручем похудеть? И вообще не тяжело ли его крутить... может посоветуйте какой…

Да этот фигня, даже 1 кг нет, у меня обруч 3 с чем то кг, кручу и то особо результата не вижу

весь живот был в синяках, эффекта нет 👎🏻

Жирок с живота только за счет питания + кардио, обруч поможет мышцы укрепить

У меня был без шипов...капец конечно...синяки на весь торс.первый день покрутишь,на второй не возможно прикоснуться.я так и не смогла с ним совладать.

Кто то тут вообще выкладывал статью, что обруч нельзя крутить, хотя моя свекровь говорит всю жизнь крутила и худела, правда в железный насыпала песок

обруч жир не убирает)))

Нет, это все маркетинг, только питанием можно убрать жирок на животе)) я крутила такой больше года по 40 минут через день, в надежде на плоский живот и осиную талию😂 ноль эффекта, обруч хорош как дополнение к кардио, ни больше))) так что пустая трата денег, упражнение планка и вакуум поможет больше!!👍🏻

Я похудела от него ещё в школе, сейчас не работает, но талия появляется огого и да он должен быть тяжёлый и крутить надо каждый день хотяб по пол часа

Похудеть не факт, но страшные синячищи гарантированы🙈

С шипами только синяки накрутите, ещё и внутренние органы говорят травмирует, гематомы от шипов этих.

Дома у меня массажный, но не такой. Он без синяков. А на дачу чтобы не возить, купила на рынке обычный железный и тяжёлый. Вот это обруч так обруч. Талия подтянклась. А такой как на фото только для синяков

Жир не убрал, а весь живот в синяках был((

У меня и синяки были и эффект ,плюс прыгала на футболе ,скакалка и пресс

Худеют только от дифицита калорий. 😒И тут не важно какой обруч и обруч ли вообще - важна сама физнагрузка. Худеют всегда сразу по всему телу, просто у всех по-разному виден эффект (у кого то быстрее уходит живот, а у кого то ноги - гинетика). Ну а как общеукрепляющий массаж дополнительно к дефициту вполне имеет место быть.