Девочки, кто за беременность много кг набрал и уже сбросил, поделитесь как скидывали вес? Я за беременность поправилась на 17 кг, после родов сбросила всего 5 и уже полгода вес стоит на месте 68-69 кг😭😭😭, хотя до беременности весила 57😢 три месяца уже дома комплексы упражнений выполняю, мышцы подтянулись, но жир не сходит, от этого ещё больше кажусь (((((( очень хочется вернуться к себе прежней...😔
Лучший комментарий
Комментарии
У меня это вечная проблема... я набирала 25,30,30кг. Первый раз ушло все быстро, сын был на ив. А вот с дочками просто трындец... после сворачивания гв со средней в норму приходила долго: сидела на диетах и ходила в зал. 2,5 года и я в отличной форме и третья неожиданная беременность!!! Опять +30!!!! В роддоме оставила не больше 10, потом сбросила до 78 и остановилось!!! С октября я 🤐, ем очень мало и все из разряда пп, сейчас уже -16, т.е. 78-16=62. Это на 1 кг меньше добеременного веса. Сейчас я ещё подключила физ.нагрузку, но время на занятия с пристрастием не хватает... но стараюсь... тело не очень эстетично выглядит, целлюлит ещё остаётся, попа опала, живот ( именно кожа) висит... работы ещё предстоит ого-го! И почему я не отношусь к категории тех, кто на гв худеет...😰😰😰
@dukarlu не меньше, а действительно правильней ;), я совсем не ем 😂поэтому все свои 16 в РД оставила
А вы дробно и часто питаетесь? И попробуйте действительно следить за тем, что едите, перекусы если, то не печеньем с чаем а например сухофрукты. Ну и тд.
Здесь не написано что она грудью кормит. Вообще любые лекарственные препараты для похудения нельзя
Кушать надо меньше 😉 у меня уже 21 кг минус) и даже упражнения не делаю. Просто нужно следить за тем что ешь и сколько
Набрала 16 кг,10 остаоись в роддоме,6 к лету ушли,пока гв было.гв завершила 2 кг туда сюда прыгают.в принципе я не ела сладкое вообще.у лочки была аллергия,модет это поспособсивовало уходу кг
80 % успеха эта правильное питание. Каждые три часа небольшими порциями. Если жрать и тренить , будете ещё жирнее😐