Поделитесь как увеличить лактацию?) что такого волшебного покушать чтобы прям прибывало и прибывало…

Ничего такого волшебного не существует. Ни орехи, ни чай со сгущенкой не влияют на качество и количество молока. Чем больше ребенок высасывает молока, тем больше его потом приходит. Хотите много молока - прикладывайте чаще ребенка

Соглашусь с @l_rozanova, только частые прикладывания, а вообще в 3 месяца молоко прибывает когда малыш сосет.

Пить побольше воды, не менее 2,5 л в день.

Лактомил - смесь с витаминами для мам, горячего жидкого больше, перестать худеть и таблетоки лактогон

Прикладывать чаще малыша)))особенно ночью) почитайте про то, что запасы молока формируются ночью) еще жидкости пить больше!

Питье и еда не влияют на количество молока. Не обманывайте себя. Лучше просто изучить эту тему глубже

Только частое прикладывание. Все остальное миф! Конечно и питья и еды должно быть достаточно, и эмоциональный фон спокойный и положительный 👌

@zakharik ну вот как не влияют? Молоко что ли непорочно с небес материализуется?

@pollin_e молоко как бы из плазмы крови вырабатывается и процесс это зависящий только от гормонов. Таких как простегерон, окситоцин.

Может теперь вы мне расскажите, как еда на это может влиять?

@pollin_e, я так понимаю ,спрос рождает предложение )). Сколько потребляется молока,столько и вырабатывается. Залог успешного грудного вскармливания -правильное прикладывание (т.е как часто,как правильно И так далее). Нюансов действительно не мало.

У меня примерно в этом же периоде фактически пропало молоко на фоне стресса.Все восстановилось спустя четыре дня.Прикладывайте чаще малыша к груди,

воды не меньше 2 л.в день,чай лактационный и положительные эмоции,как можно меньше переживаний,по возможности отдыхайте)Совершенного волшебного средства не найти, только в совокупности.

@zakharik про выработку молока из плазмы крови под воздействием гормонов я в курсе. Но неужели вы будете утверждать, что то что мы едим никак не влияет на состав этой самой плазмы? А так же на выработку и выделение этих самых гормонов?

Если у вас есть инстаграм, почитайте у меня в блоге пост -мало молока часть 2. Там всё подробно расписано-правильная организация гв. Соблюдайте по-пунктно и молока будет всегда в достатке. Мой инстаграм valeru_o_gv

@pollin_e Учите мать часть, как говорится

@zakharik не собираюсь с вами спорить, но вы излишне категоричны, как по мне. Фанатизмом отдает.

@pollin_e а у вас чем отдаёт? Безграмотностью?

Это риторический вопрос

@zakharik хм... попробуйте дней 10 ничего не есть. Ну или 3 дня не пить😄. Ребенка можно хоть круглосуточно на груди держать

@pollin_e не надо кидаться в крайности.

Однако у меня , как у язвенника и человека сидящий периодически на жёсткой диете, не стало меньше молока в этот период.

Учите мат. часть, я выше уже писала

@zakharik вот на то, что не надо кидаться в крайности, я и намекаю. Не надо говорить, что питание и питье не влияет. Влияет. Только меньше, чем многим хотелось бы.

@pollin_e вам не кажется странным, что только у меня из нас двоих нет проблем с гв?Никаких ,вообще?

Автор не голодает 10ый день подряд, и не умирает от жажды третьи сутки.

А как вы думаете, женщины в Африке достаточно полноценно и разнообразно питаются? А как вы думаете, как питались люди в древности, пещерные?

А как вы думаете питались в великую отечественную, например в блокаде?

Как же выкормили эти люди, эти женщины своих детей ? Как человечество выжило вообще 😱

По этому никакие орехи, молоко, мясо, хлеб, не увеличат количество/качество молока.

Его ровно столько, сколько ест ребёнок. И только ребёнок (качественная стимуляция и опорожнение груди) может повлиять на это.

Всё. За сим откланиваюсь.

На последок рекомендую почитать Ла Лече Лигу "Искусство Грудного Вскармливания", Рюхову, Гонсалеса.

@zakharik ну на примере блокады могу сказать (просто матчасти больше знаю на эту тему😊), крайне МАЛО тогда рожали, в этот период демографическая яма, и всех детей при первой же возможности вывозили на большую землю. Матери гибли от истощения больше чем женщины без детей. Кстати в африканских странах как и в первобытном сообществе детская и материнская смертность была в разы выше чем сейчас, просто тогда и детей-то не особо считали, брали количеством так сказать.

А то что у вас нет проблем - искренне рада за вас. Вы лично как этого добились?

@pollin_e умирали тогда по многим и явным причинам,любая мать отдаст кусок хлеба ребёнку. По этому логично, что женщине без детей легче. но многие женщины так же кормили грудью, были кормилицы.

В Африке как бы тоже умирают дети по многим причинам, и не в грудном молоке дело.

Как я этого добилась?

В своё время я узнала об этом всё.этого достаточно

@zakharik я думаю, многие кто тут тусят, матчасть знают, может быть, не так досконально как Вы, но тем не менее. И все-таки у одних все гладко, а у других не очень. Кормилицы, да. Правда когда произносишь это слово, представляется дебелая деревенская девка "кровь с молоком" с 5м размером грудей, а не современная городская худосочная дамочка, изможденная стрессами и вечной суетой.

@zakharik @pollin_e автор, извините что не в тему, но почему то среди всех моих знакомых, у тех у кого грудь маленькая молока больше, чем у тех у кого большая, это вообще возможно или просто ощущение такое?))

@melamory_katya размер груди не влияет на количество молока. Сейчас найду статью, скину вам

@zakharik это я знаю в теории, но в общем сложилось ощущение что с маленькой грудью легче, по крайней мере, они с нее сцеживают стаканами, а я и еще одна моя подруга с 5,5 и 6 размером по 40 мл. Плюс слинг, кормление в движение и т.п. не для меня, грудь надо постоянно держать, иначе сосание причиняет мне дискомфорт, так и приходится сидеть на диванчике с подушкой все дневные сны ребенка, спит только на груди

@melamory_katya

#гв_физиология

Маленький размер груди: имеет ли это значение?

Я всегда планировала кормить своих детей грудью, но в душе волновалась, что у меня не будет хватать молока, потому что моя грудь маленького размера. Грудь немного увеличилась во время беременности (с размера АА до В), но мне казалось невозможным, что моя маленькая грудь сможет произвести необходимое для кормления малыша количество молока.

Я почувствовала большое облегчение, обнаружив, что, несмотря на маленький размер груди, они отлично справлялись с кормлениями, и я смогла успешно кормить грудью всех моих шестерых детей.

Работая более 35 лет с кормящими матерями, у которых невероятное множество форм и размеров, я поняла, что маленькая грудь не является недостатком. Более того, кормление с большим размером груди может быть более затруднительным, потому что приходится беспокоиться о застоях, позах, правильном прикладывании (новорожденным может быть трудно прикладываться к крупному соску и ареоле и поддерживать сосание. (Грудь с молоком становится тяжёлой, и может потребоваться ношение поддерживающего бюстгальтера и дополнительная помощь женщине в поиске удобных поз для кормления).

Мне всегда было сложно подобрать бюстгальтер для кормления подходящего размера. Казалось, что производители нижнего белья по умолчанию считают, что у всех кормящих женщин огромная грудь. После того, как я заполнила целый шкаф неудобными бюстгальтерами, которые никогда не сидели на мне так, как нужно, я сдалась и решила ходить без лифчика или носить эластичные спортивные топы, в которые можно класть при необходимости прокладки для груди и которые легко приподнять или растянуть при необходимости покормить ребёнка.

Специальное бельё для кормления необходимо в том случае, если вам нужна дополнительная поддержка груди. Если у вас маленькая грудь, то это совсем не обязательная покупка. Я каждый раз расстраивалась, покупая бельё для кормления, и, в конце концов, решила не носить его вовсе (Конечно, сейчас выбор намного больше, чем был у меня 30 лет назад).

Я помню, как однажды в примерочной моя 9 летняя дочь, наблюдая как я примеряю один бра за другим сказала: «Мама, все в порядке. Подумай о том, что когда ты состаришься, твои груди не будут уныло висеть, как у большинства мамочек.» Это приободрило меня, и знаете что? Она была права!

Жировая ткань дает молочной железе округлую форму и защищает внутренние ткани от повреждения. Количество жировой ткани и размер груди не связаны с возможностью производить молоко, поэтому женщины с небольшой грудью также способны производить молоко в достаточном количестве. Среди всех кормящих женщин, с которыми я сталкивалась, включая матерей, кормивших близнецов, больше всего молока было у женщин с очень маленькой грудью.

Во время лактации ваша грудь вырабатывает молоко постоянно, и оно собирается в молочных железах между кормлениями. Когда вы кормите ребенка, он высасывает почти все молоко, обычно это примерно 75-80%. Кормящие матери могут вырабатывать одинаковое количество молока в сутки независимо от размера груди, но у женщин с большой грудью "ёмкость груди" может быть больше, чем у женщин с маленькой грудью.

Это означает, что большая грудь может накопить больше молока в запасах между кормлениями, иногда в несколько раз больше, чем маленькая грудь. Например, если большая грудь содержит 6 унций (1 унция примерно 30 мл) и ребенок высосет 4 унции из каждой груди во время кормления (8 унций всего) и останется примерно по 2 унции в каждой груди (4 унции всего) в запасе на следующее кормление, плюс, молоко производится во время сосания.

Маленькая грудь может содержать по 4 унции в каждой груди. И если ребенок высосет 3 унции из обеих (6 унций всего) за одно кормление, то останется по 1 унции в запасе в каждой груди (2 унции всего) на следующее кормление, и в дополнение, выработается новое молоко во время кормления.

Из-за размера индивидуального «хранилища», женщинам с маленькой грудью может потребоваться кормить чаще, т.к. их дети могут получать меньший объем молока за одно кормление. Женщины с большой грудью могут выработать молока больше в течение каждого кормления, поэтому малыш может кормиться реже или сосать только одну грудь за одно кормление.

В различных пособиях все рассчитано на «среднего» ребенка. Несмотря на то, что большая грудь чаще всего имеет больший объем молока, чем маленькая, это не означает, что ваш ребенок будет требовать грудь чаще или реже из-за размера груди.

Поскольку каждая пара мама-ребёнок уникальна, у матери с большой грудью может возникнуть необходимость кормить ребенка так же часто, как и у матери с маленькой грудью, или даже чаще. Эти индивидуальные различия - причина, по которой детям необходимо кормление по требованию, а не по режиму. Ребёнок высасывает за кормление столько молока, сколько ему нужно именно в этот раз, и именно потребности ребёнка, а не часы, задают частоту кормлений.

Конечно, существуют некоторые исключения из правил, когда размер груди не влияет на способность производить необходимое количество молока. Небольшое количество женщин (примерно одна на тысячу) имеет недостаточно железистой ткани в груди. Это состояние также относится к молочной гипоплазии, гипоплазии груди или слаборазвитой груди.

В большинстве случаев, но далеко не всегда, у этих женщин внешне грудь имеет некоторые особенности: ассиметрия (одна грудь значительно больше другой), цилиндрическая форма, обвисшая и совсем не увеличившаяся с подросткового возраста. Невозможно определить, достаточно ли будет в груди молока, только по внешнему виду, но необычный вид груди может быть признаком, на который стоит обратить внимание при нехватке молока.

Никто не знает наверняка причину недостатка железистой ткани в груди, но это может быть вызвано гормональным нарушениями. Женщины с поликистозом яичников, женщины, на чьих матерей повлиял токсичный диоксин, загрязнитель окружающей среды, во время их беременности (воздействие диоксинов в утробе матери может препятствовать развитию молочной железы в период полового созревания и беременности). Женщины, у которых были проблемы с зачатием, также находятся в группе риска.

У матерей с НТГ (прим.пер. - нарушение толерантности к глюкозе, предиабет) может быть совсем немного молока, но даже небольшое количество молока - это вклад в здоровье ребёнка. Те матери, у которых не хватает молока, могут докармливать ребёнка смесью (прим.пер. - или донорским молоком, также "Молочная мама" рекомендует докорм из чашки или ложки) из бутылки или через СНС (систему докорма у груди).

Конечно же важно помнить, что кормление грудью - это не только способ вскармливания. Любое количество грудного молока, которое получит ваш ребёнок, будет полезно для его пищеварения и иммунитета, а та особенная близость, которую вы чувствуете во время кормления, не зависит ни от того, как часто вы кормите, ни от того, сколько у вас молока.

Anne Smith, IBCLC, "Основы грудного вскармливания".

Перевод: Ольга Рыжова

http://www.milkmama.info/info/272/

@melamory_katya тут да. В плане самого кормления на мой взгляд маленькая удобнее.

Но я со своим еле 2м, ни разу не сцедила больше столовой ложки,)