Ну что, девоньки , живот опустился?????😂😂😂😂😂

Ты молодец, результат реально виден!!! Главное в том же духе двигаться дальше! Какой у тебя рост?

вы молодец💪!!! все у вас обязательно получится!!!!!

Так держать👌🏼

Результат виден👏👏👏

@julianes ееее!!!! Будем стараться 💪 рост 160 см ☺

Умница! Результат- это самая большая мотивация! А если еще и в проекте участвуешь- так вообще назад дороги нет, только вперёд 🎉🏃🏆

Молодчина прям👍👍

@lenochek_2308 @aleandra88 @dinokdeni @paulina_fox @diam7 девочки , спасибо за комменты, мне оочень приятно 😌☺

Молодец, давай держись!

молодец! кто хочет тот всегда добьется своего! а вы на гв? или ив?

@ane4ko спасибо ☺ ИВ (((😔

Результат есть!!!! Видно прям!!!! Вот ты умница!!!! Люблю фотки до / после, они прям мотивируют двигаться дальше! еще попробуй замерять раз в неделю бедра, голени, руки - бицуху и талию! Тоже мотивировать будут цифры!

@yulia029 спасибище!!!👍 нас замеряют))))☺ ог /талия /бедра))))😊 там все тает 👌 😀

Умница!!! Желаю только Победы и только вперёд!!! 🎊🎉🌸

Чем занимаетесь?

🙈🙈🙈

О, крутяк! Прям результат на лицо! Молодец!!! 👏👏👏 у меня коллега во втором сезоне этого проекта участвовала))

Марин, у тебя ж кс было? Этот ебучий мешок меня бесит 😂😂😂 стою, вроде его не видно, а сажусь и пипец 😂😂😂

@happy_mom_wife в смысле чтоб похудеть?? Пн ср пт кардио/силовая, Вт , чт йога , сб и вс кардио+стрейчинг 2 часа. +каждая неделя разное питание. (Низкокаллорийная , белковая, рыбная и тд. Эта неделя , например, раздельное пиьание) ☺

@anastasyavladimirovna что означает сей смайл?) Печальное зрелище??😦

@mamaarti даааа😡 (((((((😔мне вообще не верится что без пластики всё обойдётся ((((😥😧😭

@umiko, ну вы же на критику выложили?) и да оч грустно:( но хоть взялись за себя это оч круто!👍🏻

@anastasyavladimirovna ну как для критики , больше наверное для мотивации. Я ж не нажрала лишние килограммы , а тяжелая беременность это сделала со мной))) уверена что много таких девченок , может будут тоже мотивироваться💪 взялась я сразу за себя) ну через 3х мес после КС. Вот моё фото за 3 недели до беременности))) рада , что у тебя все сложилось хорошо.

Эххх...та же беда после кс мешок висит😒плюс растяжки по всему животу(но питание и тренировки делают своё дело😊жирок тает))

@smirnovayr сил нам💪 😀 !!!! И хороших результатов 😋😃

То же смотрю на свой 44-46 так хочется обратно. Жду когда можно будет начать тренировки.

@umiko, да ну не в обиду же:( просто я сама хотела кс, в итоге уговорили на ер, так что мне проще да. Ну и да у меня одни ребёнок! Так что ты герой!))

*вы

@anastasyavladimirovna я когда в студенчестве весила 60 кг , один парень спросил в положении ли я тк округлился животик 😨😭 после этого я ночь проревела и через пол года весила уже 42 кг. Спасибо тому мальчику☺ думаю ты поняла к чему я 😌😏 и эт..... может на ты))))?)) ☺

@umiko, сил нам 💪🏼💪🏼💪🏼 в свой добеременный размер я лезу, но вот все торчит и висит 😂😂😂

@umiko, какой злой "мальчик"🙈да, на ты, конечно)

Молодец так держать ! 👏🏻мотивируешь )я сама набрала за берем 26!!!😿😱за три месяца потеряла 18, осталось чуть чуть до своего 42 размера 🙏и моего полного и пока невостребованного шкафа одежды 😊в твоей записи , прям себя узнала 😊

@lika_s88 значит все же не зря я тут калякаю)))😅😊 спасибо 😚