Тыква и кабачок, груши зеленые твёрдые, бананы, яблоки

+к вышесказанному: Сыр, сливочное масло, батон кусочек с утра, сушки простые, зефир Белёвский и пастила, отварные морковь и свёкла, курага, кефир и ряженка(из избенки максимум однодневные), свинина вареная и тушеная.

Все ела

@evgeniaiv, спасибо

Первый месяц диета: бульон из кролика, говяжий, каши на молоке и воде 1:1, чай некрепкий черный с сахаром, греча, отвароное мясо, чай для лактации. А дальше все, кроме копченостей, дошираков и прочей химии

Свинину тушил кто нибудь ?

Индейка, говядина, курица на пару или в духовке, супы на курином бульоне с брокколи, цветной капустой, вермишелью, рис, гречка, картофель, зефир, яблочный мармелад, овсяное печенье, творог.