Девочки, привет! Кто как борется с запорами в 3 ем триместре? От дюфалака сильные колики начинаются( свечи глицериновые не помогают.
Комментарии
Мне говорили вставлять Глицериновые свечи .
Но мне не пришлось использовать их-закончились поливитамины,начала пить другие и все само наладилось
Я мукофальком спасалась, что в первую беременность, что сейчас.
Единственное, обязательно нужно пить много воды, иначе раздует...
Фитумуцил+глиц свечи. Никакие продукты не помогают. От дюфалака только пучит
Киви каждый день по 2-3ш,т не ем киви могу неделю не ходить а потом загнуться от боли в кишках😭 и там уж только микролак,с а это вооьще мало приятного 😩 да и нельзя постоянно.
Правильное питание. На той неделе меня всю вывернуло так, что пришлось колоть противорвотное. До этого со стулом не всё гладко было. Сейчас контролирую, что кушаю. Утром, обязательно, кашу с сыром или яблоком. Днём легкий супчик. Ближе к вечеру что-нибудь из второго, но не жирное, а в основном парное. Убрала из рациона сладкое, хотя всю жизнь сладкоежка. И вот после каждого приёма пищи чувствую лёгкий голод. Если честно, тьфу тьфу, стало как-то организму лучше. Стул, изжога и тд.
Таз салата в каждый прием пищи и больше воды. Если совсем плохо, то микролакс
Во время Б помогала только диета: утром 2 стакана теплой воды натощак, затем минут через 20 2 ст.л. запаренных кипятком семян льна, затем через 20 мин любой послабляющий продукт (киви, маракуйя, кефир (максимум двухдневной свежести, иначе вызывает запор!!!), свекла, чернослив, и тд. Исключала булки, хлеб, максимум овощей. Вода 2 л в день. Удачи!
Микролакс, много молочки и как ни странно киви)) я не верила пока не поела)) но микролакс реальная вещь, без него в больничку бы загремела.
Сухофрукты мне помогают. Курага, чернослив.