Девочки, привет! Кто как борется с запорами в 3 ем триместре? От дюфалака сильные колики начинаются( свечи глицериновые не помогают.
Комментарии
Мне говорили вставлять Глицериновые свечи .
Но мне не пришлось использовать их-закончились поливитамины,начала пить другие и все само наладилось
Я мукофальком спасалась, что в первую беременность, что сейчас.
Единственное, обязательно нужно пить много воды, иначе раздует...
Фитумуцил+глиц свечи. Никакие продукты не помогают. От дюфалака только пучит
Помог только слабилен! Но он силён! Поаккуратней с ним:)
Киви каждый день по 2-3ш,т не ем киви могу неделю не ходить а потом загнуться от боли в кишках😭 и там уж только микролак,с а это вооьще мало приятного 😩 да и нельзя постоянно.
Спасибо! Попробую подкорректировать диету.
Правильное питание. На той неделе меня всю вывернуло так, что пришлось колоть противорвотное. До этого со стулом не всё гладко было. Сейчас контролирую, что кушаю. Утром, обязательно, кашу с сыром или яблоком. Днём легкий супчик. Ближе к вечеру что-нибудь из второго, но не жирное, а в основном парное. Убрала из рациона сладкое, хотя всю жизнь сладкоежка. И вот после каждого приёма пищи чувствую лёгкий голод. Если честно, тьфу тьфу, стало как-то организму лучше. Стул, изжога и тд.
Таз салата в каждый прием пищи и больше воды. Если совсем плохо, то микролакс
Во время Б помогала только диета: утром 2 стакана теплой воды натощак, затем минут через 20 2 ст.л. запаренных кипятком семян льна, затем через 20 мин любой послабляющий продукт (киви, маракуйя, кефир (максимум двухдневной свежести, иначе вызывает запор!!!), свекла, чернослив, и тд. Исключала булки, хлеб, максимум овощей. Вода 2 л в день. Удачи!
Микролакс, много молочки и как ни странно киви)) я не верила пока не поела)) но микролакс реальная вещь, без него в больничку бы загремела.
Отруби Эубикор (в аптеке).
Или киви
Сухофрукты мне помогают. Курага, чернослив.