Тоже все с первых дней ем. Кроме консервов, фастфуда , газировки, жаренного.

Ем все, кроме вредных продуктов

супы,плов, ем. а в принципе не ем только фрукты и овощи сырые,ничего жирного и копченного,пробовал конфеты коровка

все тоже, что выше написали,только еще свинину ем,печенье овсяное,сухари,яблоки только запеченные, торт наполеон ела на днях вроде ничего,биоту еще пью

Ем все 💁🏼 никаких негативных последствий не наблюдаю

*обезжиренный

А,еще рис и перловка

Овощи:картошка,морковь,лук,свекла,болг.перец

Фрукты:яблоко,банан

Каши:манная,овсянка,пшенная,гречневая

Молочка:сыр,ряженка(ела обездиренный творог,но врач запретила

Мясо:курица,говядина,индейка

Сухари,печенье песочное,пряники,блины