@kyzirinka ага,давай)спасибо

писать до хрена) я лучше тебе ссылку кину из инсты на девушку,она подробно все описывает. вкусно,необычно и полезно)

@kyzirinka покидай ка пожалуйста рецептики приготовления этого всего)нам точно что то нужно новое в свой рацион

творог можно давать по 50гр каждый день или по 100гр через день-2. на обед можно овощи на пару или вареные. тефтели в сметане,в сырном соусе. овощное суфле,мясное суфле. да что угодно) не только суп) и на вечер мне кажется творога и фруктов мало. можно иногда делить порцию пополам и давать допустим 100гр каши и 100гр фруктов. либо запеканку творожную делать. на завтрак еще омлет можно. но у нас всегда каша. смесь мы только на ночь.

мы тоже творожок на полдник, каждый день! на ночь кашу варю, либо манку, либо из коробки на молоке + биолакт или йогурт

@ismagilova_diana @happywife87 @annaevdokimova24 @irinka1911 @happywife87 спасибо девочки)значит все нормально у нас))развеили мои сомнения))

@annaevdokimova24 👍 мы тоже волжские просторы берем

@happywife87 нет) обычный) волжские просторы)

@annaevdokimova24 а творог детский?

Мне кажется отличное меню у вас!

Творог давала на полдник после сна

@happywife87 да смешиваю все: творог пачку, манку на глаз или рис сваренный, яйцо, ванилин. Форму слив.маслом смазываю и в духовку минут на 30-35. ну как подрумянится, вынимаю)

@annaevdokimova24 а как запеканку делаете?

Мы тоже каждый день творог едим, если не в чистом виде, то в виде запеканки) и всегда баночку съедает)