Добрый день , мамочки )
Была беременность двойней и очень большая прибавка в весе +26 кг (хотя питалась в меру ) , после родов (КС) уже прошло 7 месяцев , детишки на ИВ , подскажите пожалуйста как в домашних условиях ( в связи с нехваткой времени ) можно избавиться от обвисшего живота и растяжек ??? И как вы после КС приходили в форму ???