Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки. Привет. Кто делает упражнение скажем так.. вакуум живота ? Реально помогает? Прошу реальные отзывы. И как лучше подтянуть живот, после кс?) может обертывания?? Уж очень хочется быть красивой
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
Девчонки, у моих знакомых девчонок ( по их словам )😅у кого был токсикоз были дочки, а у кого нет сыновья. Как у вас было поделитесь. В мою первую и вторую беременность не было токсикозов. И еще говорили на счет живота если острый то на мальчика , если круглый на девочку , реально у вас совпадало ?
Мама школьника делится переживаниями: 2 недели болей в животе, анализы в норме, узи показало мезаденит. Ребенок не ходит в школу. Обсуждение симптомов и лечения.
Кто реально убрал живот после родов и похудел,нужны реальные отзывы,можно с фото)))
Полина·
Мама дочки (1 год)
@shalaeva25, это не качать, а "зависнуть". Как в пилатесе.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@pollisu, а что такое статика?
Ольга·
Мама дочки-младенца
@katiedes, тоже вариант кстати
Bonnie·
Я после родов (окт-апр) все время ходила сразу в 2х утягивающих колготках. Снимала только на ночь. К новому году живот после бер ушёл, а к лету вообще идеальный. Бандаж я не поняла, толку ноль. Хрень какая-то ((((
Ольга·
Мама дочки-младенца
@nikulisa, спасибо!! Бандаж ношу через раз. Точнее раз в неделю:;
Lubov·
Мама сына-младенца
Я тут посмотрела передачу "За живое" и там рассказали про занятия спортом после родов! Так вот вообще полгода лучше ничего не делать, как оказалось! Дыхание, пресс, бандаж там рассказали про неверное применение всего этого, так сказать в домашних условиях без консультации с врачом и грамотным тренером! Это просто страшно! 😨😱
Повременить лучше с этим минимум до двух месяцев!
Это всё очень опасно из-за того что наши органы, которые были зажаты плодом, могут неверно начать вставать на свои места! 😲 Посмотрите передачу и сделайте свой вывод для себя сами!
Катерина ·
В ожидании первенца
Делала. Очень здорово помогает. Но и спорт был помимо этого. И не трудно)
Полина·
Мама дочки (1 год)
Вакуум вообще вещь!!! 💪👍 еще делайте статику, тоже круто. Если после кс, то не раньше трех месяцев упражнения... поберегите себя. Все придет в норму!
Оленька·
Мама сына (6 лет)
Делаю,пока не заметила)))интересно,кто что расскажет👂