Девочки. Привет. Кто делает упражнение скажем так.. вакуум живота ? Реально помогает? Прошу реальные отзывы. И как лучше подтянуть живот, после кс?) может обертывания?? Уж очень хочется быть красивой
Комментарии
Я после родов (окт-апр) все время ходила сразу в 2х утягивающих колготках. Снимала только на ночь. К новому году живот после бер ушёл, а к лету вообще идеальный. Бандаж я не поняла, толку ноль. Хрень какая-то ((((
@nikulisa, спасибо!! Бандаж ношу через раз. Точнее раз в неделю:;
Я тут посмотрела передачу "За живое" и там рассказали про занятия спортом после родов! Так вот вообще полгода лучше ничего не делать, как оказалось! Дыхание, пресс, бандаж там рассказали про неверное применение всего этого, так сказать в домашних условиях без консультации с врачом и грамотным тренером! Это просто страшно! 😨😱
Повременить лучше с этим минимум до двух месяцев!
Это всё очень опасно из-за того что наши органы, которые были зажаты плодом, могут неверно начать вставать на свои места! 😲 Посмотрите передачу и сделайте свой вывод для себя сами!
Делала. Очень здорово помогает. Но и спорт был помимо этого. И не трудно)
Вакуум вообще вещь!!! 💪👍 еще делайте статику, тоже круто. Если после кс, то не раньше трех месяцев упражнения... поберегите себя. Все придет в норму!
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Как найти удаленную работу без ночных смен и обзвонов?
Последнее время (2 месяца 🤣🫣) я задумываюсь об удаленной работе, чтобы можно было работать без привязки к рабочему месту.
Хочу почитать ваш опыт: кто работает удаленно, без ночных смен, без обзвона людей (это важно), расскажите в какой области трудитесь?
Какие -/+ можете выделить?
Только давайте без продвижения и рекламы вашей деятельности. Кто будет «зазывать» - удалю комментарии.
Хочу реальные отзывы, а не пустую рекламу
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
@shalaeva25, это не качать, а "зависнуть". Как в пилатесе.