Добрый вечер всем кто ожидает чудо и обнимая целует свое чудо))
Прошедшим праздником вас прекрасные мои 🌺🌺🌹🌹🌷🌸🌸💐💐💋💋💋
Вопрос у меня такой: болело ли у вас тело и кости после родов... Вот например нам уже 2 месяца а у меня до сих пор кости болят... колени болят когда хочу что то поднять с пола ну типа когда приседаю, мышцы ног тоже болят как будто занималась спортом и присидание делала... кости руе когда хочу снять или одеть лифчик (извиняюсь за подробности😅🙊) руки поднять трудно...
А раньше я спортом занималась бегала по утрам приседание делала без проблем и растяжка хорошая была.. а в течение беременности были проблемы с тонусом и даже отслойка плаценты по этому не смогла ухаживать за телом.. вот а теперь боль...адский... не так лягу или лёжа покормлю дочурку всеее ппц как трудно встать опять руки болять... 😫😫😕
У коно нибудь так же?? Думаю может начать делать упражнения что ли... Кто сталкивался с таким и что вы делали... Буду рада пообщаться на эту тему 😘😘😘
Лучший комментарий
Комментарии
@madinaxon pohudela bila 54kg 167sm# seychas 66 gdeto . net dieti net. no kosti trewat
@laziza22 а вы что нибудь принимаете?? витаминчики?? или придерживаетесь диеты???
@laziza22 я на 25 кг... до беременности весила 65 кг перед родами весила 93-91... сейчас 80(( а вы не похудели???
devochki pryam moya problema nam 2.5 m i u menya vse kosti hrustyat. u nas GV. daje ne znayu chto delat'. @madinaxon a vi na skolko popravilis vo vremya beremennosti? ya na 36kg.
@raksalana да думаю надо)) спасибо)))
@mk111 ооо повезло))) Спасибо 😘😘😘
мы в самарканде, у нас дешевле, хотя бы 5, лучше 10 сеансов
@mk111 Ой знаете.. я тоже хочу пойти на массаж... а вы сколько раз ходили и сколько сейчас стоит один сеанс примерно не знаете?
@natali-045 отлично))) спасибо))
ато кожа совсем сухая на волосы смотреть страшно 😜😅😂🙆
я начала растяжки делать после 40 дней, думаю будет только лучше, вообще чем больше мы двигаемся, тем мы здоровее
))) нужно пить воду если занимаетесь спортом, чтоб молока не стало меньше, а так наверное больше помог массаж
@mk111 а как думаете можно просто растяжки делать??? с какого месяца лучше начинать???
@madinaxon элевит пейте его при гв тоже рекомендуют,кожа и волосы тоже будут в порядке))Я пью,врач посоветовал
@mk111 а можно уточнить пить кому и что??? 😊😊😊
@natali-045 Какие например??? у меня остались пару штук элевита... знакомая пила какойто мерс... посоветуйте)
у меня спина была не гибкая и ноги иногда сводило после родов седалищный защимляла матка видимо во время беременности. пошла на фитнес, получила курс массажа все наладилось, но прошло пол года! у нас уже гв налажено, если много тренироваться молока может стать меньше, нужно пить если будете заниматься
@laziza22 мдээ.. надо значит принимать нам витамины...