Девочки, красавицы, с праздником!!! Будьте любимы))) 🌷🌷🌷

Наш рацион сегодня #NNdiet 👩🏻‍🌾✍🏻:

8:30 ГВ

10:30 кус-кус (2 сл в сухом виде) с яблочным пюре, черникой, льняным маслом.

12:00 ГВ

15:00 омлет из 1 яйца с 3сл молока и брокколи, пармезаном. Овечий творог 150г, инжир

18:00 1 банан, 10 виноградных ягод, 1 киви, 7 ягод малины, 1 чернослив

20:30 тыква (сквош) с курицей и розмарином, лим сок, тыкв масло, овечий йогурт 100гр.